为了更好的做好希望学校中小学生的心理健康教育工作，加强和家长的有效沟通一起提高学生的心理健康，学校于12月7日进行了“提高学生幸福感心理健康培训”，本次培训旨在提高老师的心理健康知识的积累，，和技能的学习。<br> 本次培训由王华副校长主持，向各位老师讲解了以下几个方面： <b>一、缓解压力要靠科学的方法。</b><br> 1、提高心理健康意识，<br> 2、使用科学的方法缓解压力，<br> 3、重视睡眠健康，<br> 4、培养科学的运动习惯，<br> 5、正确认识常见情绪问题，<br> 6、出现心理行为问题及时求助，<div><br><b>二、关注学生的日常心理问题。</b><br> 1、家长、老师注意观察青少年情绪、行为上的变化，出现反常需尽快了解沟通。如果遇到复杂问题，则需要找专业的医生或者心理治疗师帮助。<br> 2、要避免青少年过度使用电子产品，减少游戏障碍的发生。</div><div><br><b>三、利用好专业的援助服务。</b><br> 1、进行个人发展综合评估<br> 2、普及心理健康知识和动态<br> 3、帮助老师对学生的情绪困扰有清晰的认识，激发他们的积极情绪。</div><div><br><div style="text-align: left;"> 通过此次培训，提高了老师们的心理健康教育的知识，对于孩子的一切，我们都是认真的，都是发自内心的。老师们是孩子坚实的后盾和保垒。让孩子们健康成长，是我们共同的愿望和责任。做好积极向上的心理训练，将有助于学生以合理的心态，科学适用的学习方法迎接未来的学习生活。</div></div>