<p class="ql-block ql-indent-1"> 12月9日下午3:00，由镇政府组织安排的“我的情绪我做主——2022年社区教育心理讲座进校园”活动在澄迈县西达中心学校五楼多媒体会议室开展。由林胜副校长做课前讲话，强调课堂注意事项和纪律。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">心理咨询师田红梅给我校六年级的学生带来一节心理课——«我的情绪我做主»</p> <p class="ql-block ql-indent-1">本次心理课堂主讲人田红梅，以“做情绪的主人”为主题，从“认识情绪”“情绪来源”“做情绪的主人”等三个部分，有针对性地帮助大家了解生活中常见的心理问题，区分正常心理和异常心理，以便更好地了解自己、正视自己，并通过轻松愉悦的小游戏，帮助学生们提高应对负面情绪和压力的能力，更好地将潜在的焦虑情绪释放出来。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">课堂上学生积极配合！</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1">田老师通过情景演练让学生认识情绪的种类。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">学生演示“天使”与“恶魔”面对事情的应对情绪。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">大家一起体验“腹式呼吸法”释放压力！</p> <p class="ql-block ql-indent-1">最后田红梅老师希望大家克服学习生活中遇到的困难，保持积极乐观的心态，以踏实刻苦的努力取得好成绩。</p> <p class="ql-block">摄像：梁振奋、陈暖</p><p class="ql-block">美篇制作：陈 暖</p><p class="ql-block">校对：林胜</p><p class="ql-block">审核：林胜</p>