东昌府区新城小学居家学习致家长一封信

田军

各位家长朋友： 大家好！ 近日，全国多地对新冠肺炎疫情防控措施进行了优化调整，涉及核酸检测、出行、就医等诸多方面，这也意味我们向恢复正常工作学习、回归正常生活迈出了一大步。但疫情尚未离去，防疫常态化是我们必须接受的现实。为了保护学生安全，线上教学仍在继续。让孩子们安全学习、健康生活是我们共同的责任，为此，我们倡议如下： 一、遵照规定，做好防护 遵守居住地疫情防控规定，自觉进行健康监测。尽量减少出门、探亲访友、聚餐聚会。在公共交通工具上全程规范佩戴口罩，减少与他人交流。外出回家后做好消毒。 保持安全社交距离，进入商场、超市等公共场所时，佩戴好口罩，与他人保持1米以上社交距离，尽量避免进入通风不良、人群密集的封闭空间。 与家人共同坚持戴口罩、勤洗手、常通风，注意个人卫生，保持室内环境清洁，定期晾晒、清洗被褥及个人衣物。 树立健康的生活理念，遵纪守法，崇尚科学。要通过官方渠道了解疫情和健康知识，获取准确可靠的信息。不信谣、不传谣、不造谣，树立学生良好形象，引领社会健康风尚。 二、注意冬季防火和用电安全 居家要时刻留意火灾隐患，家长离开厨房时要记得关火、关气。插线板上不宜插满多个用电器，尤其是入冬以来的大功率取暖器、暖手宝等，避免超负荷用电。家长应当教育孩子不要触碰带电的物体，包括电线、插座等，不要用潮湿的手触摸电器、电源等，不要用湿布擦拭电器，不要将金属物品和手伸到电源插孔里面。电器使用完毕，应及时关闭电源。 三、留意防冻、防滑、防溺水安全 冬季天气寒冷，要适时增添衣物、防止冻坏身体、冻伤手脚，防止感冒。家长要教育孩子不在江河湖塘等水边、工地水坑等区域玩耍，不要私自或结伴到结冰的河面等水面上溜冰、玩耍。水面冰层厚薄不一，看似很厚的冰面也很容易断裂，一旦掉入冰面下就难以有求生的机会。若发现同伴溺水，要立即呼喊成人帮助，或打110、120电话求助，或用树杆、绳索、漂浮物等施救，不手拉手盲目施救。 四、关注心理健康 疫情对我们的生活和心态都形成了冲击，请家长们做好自己和孩子的身心调适，共同做好疫情防护。家长居家要多陪伴孩子，多关注孩子的心理变化；加强亲子沟通，掌握沟通技巧，做到和善而坚定，避免“拳脚相加”或“百依百顺”，多交流孩子感兴趣的话题；帮助孩子合理安排学习计划，培养良好的生活习惯；要注意自己的言行，为孩子创造健康、和善、积极的家庭氛围；学习一些缓解焦虑、放松身心的方法，如陪同孩子进行亲子阅读、外出散步散心等。五、按时作息，注意运动安全 居家期间，要保持生活规律，按时作息，养成按时入睡的习惯，保证睡眠时间和质量。适当的体育锻炼有助于强身健体，增强抵御病毒侵害的能力。家长要帮助孩子科学有效地进行体育锻炼，锻炼时应保证锻炼的安全，避免出现运动事故。锻炼前须做好充分的准备活动，在锻炼时应合理控制运动量，不应做剧烈运动，出现有极度疲劳感时，应中止运动或者限于轻微的运动为好。六、谨防拐骗、网络诈骗 学校和家长要教育孩子养成良好上网习惯，合理规划孩子的网络生活，做到时间适度、内容健康、防止着迷“网络成瘾”，禁止观看不良视频。及时开展防电信网络诈骗教育，教育孩子不要轻易将自己的个人资料和家庭信息泄露给别人，遇到疑似电信诈骗时，不要盲目轻信，要多作调查印证，提高自我防护意识，谨防上当。要教育孩子不搭陌生人的便车，不接受陌生人的钱财、玩具、礼物或食物，坚决拒绝他人的诱惑；不独自通过狭窄街巷、昏暗地下道，不独自去偏远的公园、无人管理的公厕。 　　居家安全无小事，日常做到“万无一失”，关键时刻才不会“一失万无”。让我们携起手来，共同努力，让每个孩子远离意外伤害，健康快乐地成长。 东昌府区新城小学2022年12月13日 编辑：田军审核：王艳丽温以杰田军