【794】疫情后的感冒发烧给我带来的思考和反思

易梅生活日记

疫情反复已经有3年的时间，3年中我没有中招，这次放开后，我却成了第一个中招的人，我分不清楚的是我是新冠了，还是重感。

其实不管是什么？都不重要，重要的是你用什么心态去面对这件事，担心、恐惧、还是接纳

时间好巧，记得3天前的那个晚上，我刚刚听完复盘的预习课，突然感觉特别冷，去洗澡，洗澡后，居然还冷，我马上感觉到感冒来找我了。

妈妈还在开玩笑，这是平时不穿衣服的结果，你平时冬天光着身子就出来了，从来不知道冷不冷，你女儿也一样，大冬天回家脱了穿个短裤就坐在那里了，你觉得你年轻，不在意。我笑笑，我们不怕冷。

回想一下，真的是生活习惯的问题，我开始回忆这几天我所有会跟感冒有关的事情。

最近忙，从上班到下班，我没有停过，热了立即脱衣服，冷了再穿，一次一热积压起，以前没有放开时，不觉得，结果是中招了。

第一天，晚上10以后开始怕冷，一阵风吹过来，凉凉的，中间有一阵身体部位痛，吃了一包感冒药（特制的）开始睡觉，到零晨12点半，开始发烧，再起来吃感冒药，喉糖泡水和含化，发烧到3点才入睡。

第二天，我继续喝水、喉糖泡水、吃了点营养素，躺在床上，一动不动，感个头晕目眩，继续发烧。

我躺在床上听日记星球的年会，什么听得手机关机，我还是昏的，晚上必须起来吃饭，没味，但也必须吃，因为明天我要上班，没人上班了。

我依然发烧，什么都干不了，看不进去，晚上9点左右，用茶树精油给自己退烧，手心、脚心都擦上了，睡觉前接到电话问我上班的事情，我说应该没太大的问题。

第三天，醒来退烧了，不晕了，除了声音没有了，喉咙疼，其他还好。早饭后出门上班，十点左右到单位，测试阳性，所有的人，远离我，让我早点走。

回家走人，中午饭没有什么味口，下午开始吃东西，开始找东西吃，不管了，这个时候喜欢就吃，顾不上减脂了，等好了再说。

继续早睡中，其余什么都不做。

今天早上3点醒了，睡不着了，可能是要去做核酸的事，还是会紧张。5:30进读书会听分享，精神很好，可以运动，喝了大杯水，后面又睡了。8点半去做核酸。

做完去买菜，回家就不对劲了，穿太多，热了，不敢脱，背上全是汗，隔着的纸巾都湿了，怕冷，立即泡脚，泡着舒服，起来后冷。

下午接到电话，叫我去上班，我说明天去。洗澡、吃药睡觉，给家人堡了一份暖心的金桔广柑茶，以后每天必须的抗病毒饮品。

第三天、第四天、每天3条爱维特＋接骨木莓成了我抗病的小食和饮品，明天带一条上班，补充维生素。

分析

习惯问题要改，平时喜欢脱衣服，不注意保护自己，这次感冒引起我的反思，以后要注意。

今天的过分多穿，让身体承受不住，一样的是伤害，还是要适当的穿衣，保证暖和就好。

买菜思考

现在不是放开了吗？有在家没有出门的也感冒发烧，很多人找到原因。今天我去买菜的时候，我去选水果，同时也有人选水果，我不知道对方有么？对方也不知道我有吗？

交叉感染，一定存在，以后出去买菜戴手套、拿回来的东西拿盐水泡、用小苏打泡、也可以用果蔬酵素来泡，泡着不要让家人碰，必免二次感染。

买药思考

今天姨打电话给我，不让我乱吃市面上的药品不能乱吃。我说我感冒发烧，没吃其他的，3包感冒药、补充维生素C、多喝水、煲点姜汤、金桔广柑＋冰糖润肺就可以了。

我发烧，但我没有温度计，我不去测温度，我用物理退烧，茶树精油擦在手心、脚心多喝水，早上起来退烧了。

她说，那就好，以前我不敢说，我发烧，不然会被说，因为我有了，会传染的。

买药要三思，不要去抢，找自己适合的方子，正确对待就好！还有太便宜的药不要去买，还是要买信得过的牌子和制药公司。

感恩

全城要先感恩我的妈妈，她没有怀疑我是否感染，照顾我，给我煲雪梨贝母汤，谢谢您！

感恩这些天一直关心我的朋友们，不离不弃的温暖我，在我的心里暖暖的，谢谢您们！

哈哈……也要感恩自己，自己虽然什么都没做，但我多了一份思考和反思，这也是人生中最大的一笔财富。

好了，恢复期照顾好自己，先去完成作业，其余别想，睡觉去，身体才是硬道理。

忘了说一句，我姨说，这次放开后，她开始关注睡觉了。以前她深夜12点还在读书、写书法，现在她上完课后，晚上早早睡觉，保证充足的睡眠才能对抗新冠。

提升免疫力才是我们当前的刚需，身体好了，才有资格去赚钱、才有抗风险的能力。