<p class="ql-block">亲爱的大朋友、小朋友们：大家好！在这次疫情面前，每个人都身在其中，并且被时刻牵动和影响。随着陆续放开疫情防控措施，乘坐公共交通、到商场等，都不用核酸阴性证明了。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">解封≠解防</b></p><p class="ql-block">全面放开了，我们需要怎么保护孩子？首先，不要慌。当然，不焦虑不代表不预防，冬季流行病远不止是新冠一个，流感、手足口等都是高发期，还是注意保护孩子，保护家人。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">日常防护篇</b></p><p class="ql-block">01 家长应做好疫苗接种</p><p class="ql-block">通过加强自身防护为孩子构筑一道免疫城墙；日常生活中，勤通风、多锻炼、讲卫生、勤洗手。家长及幼儿外出时，一定要戴好口罩。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">减少外出，做好防护</b></p><p class="ql-block">幼儿不应到人员密集的空间和密闭的场所，如果必须带孩子外出，戴好口罩和个人防护，尽量不乘坐公共交通工具，如要乘坐须至少保持1米远。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">养成良好作息，提高免疫力</b></p><p class="ql-block">在生活作息方面，要让孩子保持规律作息、充足睡眠、多喝水，同时保证孩子摄入营养均衡，多吃水果和蔬菜，秋冬疾病高发期，尤其要注意补充富含VC的水果蔬菜</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">坚持运动，增强抵抗力</b></p><p class="ql-block">体育运动可以提高免疫力，最主要体现提高了对环境的适应能力，是身体抗造耐折腾，不容易感染其它疾病。多运动，多锻炼，强健体魄。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">关注健康，持续防护</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">一个防疫的时代终将过去，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">一个免疫的时代即将开幕……</p><p class="ql-block">亲爱的大朋友小朋友们，现如今是封控的结束，也是自我防护的开始。做好个人防护，希望大朋友、小朋友都健康平安！</p>