<p class="ql-block">全区广大师生、家长朋友们：</p><p class="ql-block"> 当前正值年终岁尾，寒潮、大风、冰冻、雨雪雾等极端恶劣天气增多，学生居家线上学习，各类安全事故易发多发。为进一步做好学生线上学习居家安全工作，增强家校监管合力，严防各类安全事故发生，确保广大学生健康和生命安全，特发出以下倡议：</p> 重视外出交通安全 <p class="ql-block"> 学校和家长要教育孩子不单独外出，如有特殊情况，一定要征得父母同意，主动告诉家长自己的去向、内容、同伴和返回时间。外出时自觉遵守交通规则，正确乘坐交通工具，乘坐电动车要戴头盔，乘坐机动车要系安全带；过马路时不闯红灯，做到“一停二看三通过”，走人行横道，不在马路上嬉戏打闹，不在车辆盲区内玩耍。</p> 注意防火和安全用电 <p class="ql-block"> 学校和家长要教育孩子安全用电，引导孩子正确使用家中电器，不要触碰带电的物体，包括电线、插座等，不要用湿布擦拭电器，不要用潮湿的手触摸电器、电源等，不要将金属物品和手伸到电源插孔里面，电器使用完毕，应及时关闭电源。教育孩子不到公路边、建筑工地、生产区、高压输电线路（塔）等危险地方玩耍。居家要时刻留意火灾隐患，家长离开厨房时要记得关火、关气。</p> 关注日常饮食安全 <p class="ql-block"> 学校和家长要教育孩子注意饮食安全，不暴饮暴食，不吃“三无”食品、过期变质腐烂食物，不喝生水，防止疾病和食物中毒；少吃或不吃“三高”食品（高盐、高糖及高脂），避免危害健康；饭前便后勤洗手，做好个人卫生。</p> 加强心理健康教育 <p class="ql-block"> 家长要多陪伴孩子，了解和掌握孩子的心理动态；加强亲子沟通，掌握沟通技巧，做到和善而坚定，避免“拳脚相加”或“百依百顺”，多交流孩子感兴趣的话题；要加强与学校的沟通，及时了解孩子在校思想状况和日常表现，帮助孩子合理安排学习计划，培养良好的生活习惯；要注意自己的言行，为孩子创造健康、和善、积极的家庭氛围；学习一些缓解焦虑、放松身心的方法，如陪同孩子进行亲子阅读、外出散步散心等。</p> 留意防冻、防溺水安全 <p class="ql-block"> 冬季天气寒冷，要适时增添衣物、防止冻坏身体、冻伤手脚，防止感冒。孩子外出，家长要做到“四知”，即知同伴、知去向、知内容、知归时，履行好监护人的教育和监管职责。学校和要教育孩子不在黄河池塘等水边、工地水坑等区域玩耍，不要私自或结伴到结冰的河面等水面上溜冰、玩耍；若发现同伴溺水，要立即呼喊成人帮助，或打110、120电话求助，或用树杆、绳索、漂浮物等施救，不手拉手盲目施救。</p> 按时作息，注意运动安全 <p class="ql-block"> 居家期间，要保持生活规律，按时作息，养成按时入睡的习惯，保证睡眠时间和质量。适当的体育锻炼有助于强身健体，增强抵御病毒侵害的能力。家长要帮助孩子科学有效地进行体育锻炼，锻炼时应保证锻炼的安全，避免出现运动事故。锻炼前须做好充分的准备活动，在锻炼时应合理控制运动量，不应做剧烈运动，出现有极度疲劳感时，应中止运动或者限于轻微的运动为好。</p> 网络安全、防拐骗和防诈骗 <p class="ql-block"> 学校和家长要教育孩子养成良好上网习惯，合理规划孩子的网络生活，做到时间适度、内容健康、防止着迷“网络成瘾”，禁止观看不良视频。及时开展防电信网络诈骗教育，教育孩子不要轻易将自己的个人资料和家庭信息泄露给别人，遇到疑似电信诈骗时，不要盲目轻信，要多作调查印证，提高自我防护意识，谨防上当。要教育孩子不搭陌生人的便车，不接受陌生人的钱财、玩具、礼物或食物，坚决拒绝他人的诱惑；不独自通过狭窄街巷、昏暗地下道，不独自去偏远的公园、无人管理的公厕。</p> <p class="ql-block" style="text-align: right;">仙河镇教育委员会</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">2022年12月12日</p>