<p class="ql-block">亲爱的大朋友小朋友：</p><p class="ql-block ql-indent-1">你们好☺️！</p><p class="ql-block ql-indent-1">当前疫情防控形势复杂，社会面隐匿传播风险依然存在，宝贝们仍需处于居家模式。随着疫情防控“新十条”措施的出台，我们每个人都应正确看待新冠病毒，理性防疫😷！《3-6岁儿童学习与发展指南》在健康领域指出健康是指人在身体、心理和社会适应方面的良好状态。幼儿阶段是儿童身体发育和机能发展极为迅速的时期，也是形成安全感和乐观态度的重要阶段。发育良好的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本生活能力是幼儿身心健康的重要标志✨，也是其它领域学习与发展的基础，因此，拥有健康的体魄应是我们每个人追求的目标☀️。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">那么，为了孩子的健康，我们家园一起携手，共同做好健康防护准备💪！现在，让我们一起开启今日份的“健康金牛娃”的“居家之旅”吧！</p> 今日作息表 <p class="ql-block ql-indent-1">合理的生活作息制度是保证幼儿身心健康的重要因素🌟。那么为了宝贝们的健康成长和良好习惯的养成，我们在家里也要有规律的生活哦！</p> 美味膳食指南 <p class="ql-block ql-indent-1">为有效促进幼儿身心健康发展，除了保证幼儿拥有充足的睡眠和适宜的锻炼之外，我们还<span style="font-size: 18px;">应为幼儿提供合理均衡的营养，</span>满足幼儿生长发育的需要🤗。请家长们接收今日“膳食推荐”，希望宝贝们在家里也吃得“健康”🌽🍅🍠🥦、吃得“美味🥗”！</p><p class="ql-block"><br></p> 食物旅行记 <p class="ql-block ql-indent-1">《3-6岁儿童学习与发展指南》指出我们应该要为幼儿合理安排餐点，帮助幼儿养成定点、定时、定量进餐的习惯。我们要帮助幼儿了解食物的营养价值，引导他们不偏食不挑食、少吃或不吃不利于健康的食品，做到吃饭时细嚼慢咽，不要边吃边玩等，为养成良好的进餐习惯、生活习惯做准备💪。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">健康活动《食物旅行记》</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">那么，我们吃下去的食物，去哪里了呢？接下来跟随朱老师一起，一起探秘“食物的旅行记吧”！</p><p class="ql-block"><br></p> 多喝水身体好 <p class="ql-block ql-indent-1">《3-6岁儿童学习与发展指南》在健康领域“生活习惯与生活能力”的目标1“具有良好的生活与卫生习惯”中明确指出：“4-5岁幼儿要多喝白开水，不贪喝饮料。”教师与家长应该引导幼儿了解喝水的重要性，做到多喝白开水，少喝饮料，养成爱喝水的好习惯。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">健康活动《多喝水身体好》</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">人离不开水，人体如果失去人体的10%的水分，生理功能将受到严重的影响，那么人体如果失去20%的水分就会导致死亡。我们正处在生长发育阶段，每天都需要保证一定的饮水量。今天就跟随王老师一起了解一下“喝水”的小知识吧🧐！</p> 有趣的体育游戏—玩转纸板 <p class="ql-block ql-indent-1">运动可以增强食欲，促进消化系统功能；加快机体的新陈代谢，促进生长发育💪。《幼儿园教育指导纲要（试行）》指出我们要充分利用自然环境，锻炼幼儿的肌体🏃，提高幼儿对环境的适应能力。因此，疫情居家期间，我们也要引导幼儿进行有效的体育活动，养成爱运动的好习惯哦！</p><p class="ql-block ql-indent-1">现在快跟随太阳老师一起开启快乐的运动时光吧😊！</p><p class="ql-block"><br></p> 亲子阅读时光—变成“落汤饼”了 <p class="ql-block ql-indent-1">《变成“落汤饼”了》这个故事可以让幼儿了解到出汗有利于身体毒素的排出，使我们的身体更健康，更强壮💪。同时，引导幼儿了解到运动之后🏃需要及时补充水分，希望幼儿能够养成爱运动，多喝水的好习惯。</p><p class="ql-block ql-indent-1">现在，我们一起开启今日的亲子阅读时光吧！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">每个人都是自己健康的第一责任人。除了紧跟“进一步优化疫情防控新十条”措施，我们要注意自己的饮食习惯和生活习惯，做到多喝水，增加运动，增强自己的抵抗力💪！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">抗击疫情😷；</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">爱与温暖❤️。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">伴我们同行🌟！</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">做一名健康的金牛娃；</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">离我们相见的日子又近了一步啦！</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">今天的云端小课堂就到这里咯！</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">我们下期再见🤗🤗！</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align: right;">图文编辑：中班组全体老师</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">时间：2022年12月13日</p><p class="ql-block"><br></p>