爱与欣赏日记1

海英观心社

爱自己日记，2022/12/11

1.我很感恩cici今天给我做了疗愈，清理我不值得被爱的卡点。

2.我想要改变，不想要再苛责自己，想要学会与自己和平相处，在做疗愈的过程，身体和潜意识很抗拒，用心痛和头疼的方式提醒我，我忽略自己太久了，

3.海英你真的很棒，知道自己解决不了的问题懂得求助别人，即使很抗拒，不想面对，但是也很努力地配合cici的引导，愿意给自己一个机会。谢谢你，我爱你。

4.通过这次疗愈，我知道了我很渴望别人爱我，很在意别人的眼光，伪装自己不在意，但是内心很受伤，我愿意敞开来，释放这些创伤，海英，谢谢你愿意敞开心扉，面对过去，和别人诉说自己的出丑经历。

5.我接纳我今天的样子，我无法顺畅地与别人互动，链接人脉，我知道了事出有因，我允许这样的我存在，我放下想要控制和抗拒的感觉，静静地和自己呆在一起。谢谢你，我爱你。