课前准备 <p class="ql-block"> 1.上课前，起床、洗漱、吃好早饭。</p><p class="ql-block"> 2.选择一个较为独立、安静、明亮的学习环境，保证上课期间不被打扰。</p><p class="ql-block"> 3.准备一张舒适的椅子，调整好椅子高度。调整好屏幕高度、角度, 处于最舒适观看模式。</p><p class="ql-block"> 4.保证电子设备有足够的电源。除了准备好学习用品和学习工具（书本、水笔、练习本、尺规等） 外，请保持桌面整洁。</p><p class="ql-block"> 5.请提前5分钟进入学习群。</p> 上课 <p class="ql-block"> 1.坐姿端正。上网课时，身体与电脑屏幕保持一定的距离，注意保护好眼睛。</p><p class="ql-block"> 2.积极参与。上网课时，积极参与课堂活动，积极思考，积极回答问题；不做与课堂无关的事情。 如果有不懂的问题及时发问。</p><p class="ql-block"> 3.态度认真。上网课时，积极认真地学习：认真听讲，积极互动，认真书写，认真做笔记，认真做习题等。</p><p class="ql-block"> 4.多听少看。上网课时，要多聆听，聆听和思考是学习的必备能力；讲到必要和关键时，眼睛再看屏幕。注意眼睛不可长时间盯着屏幕。</p> 课后 <p class="ql-block"> 1.认真独立地完成作业，及时提交。</p><p class="ql-block"> 2.如果遇到学习问题可以请教任课教师。</p><p class="ql-block"> 3.如果不开心或者感觉压力过大，要主动找家长沟通，也可以找好朋友或班主任沟通。</p><p class="ql-block"> 4.在线学习期间，除了完成学业外，更需要合理规划好课余时间。</p><p class="ql-block"> 例如：做一些自己喜欢的事：绘画、书法、阅读……建议和家人做一些室内体育运动，和家长一起做家务劳动，和家人共做美食，和家长共读一本书，和家长就一个话题交流自己的所思所想，和家长共看一部影片……</p><p class="ql-block"> 温馨提醒：合理作息，早睡早起；合理使用电子产品，不可长时间盯着电子产品屏幕。</p><p class="ql-block" style="text-align:right;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:right;">2022年12月12日</p>