<p class="ql-block"> 社会节奏加紧，生活压力加大，在一年一次的教职工规体检中发现，我园高血压、糖尿病在逐年增加；面对大班额幼儿，加上部分幼儿家长对幼儿园教师工作的不理解，教师工作承受着较大的心理压力。为了全体教职工的身心健康，提升生活和工作的幸福指数，进而提升工作质量和效率，结合我园开学拟定的健康教育工作计划，园领导商议后，特邀请县妇幼保健院专家入园对教职工进行糖尿病、高血压、心理健康知识培训。</p> <p class="ql-block"> 2022年11月22日中午，妇幼保健院刘广文等三人一行入园针对年满30岁的教职工开展了糖尿病防控知识讲座。刘医生通过ppt的形式，细致的讲解了什么是糖尿病、糖尿病的典型和不典型表现、如何诊断糖尿病、糖尿病的危害性以及如何预防、如何从饮食和运动上预防糖尿病的发病率等知识。</p> <p class="ql-block"> 培训结束，刘医师一行三人还给参加培训的老师们测量血压，摸底了解我园教职工的血压情况，便于下周陈刚医师的高血压防控知识培训。老师们还向刘医师一行三人提出了许多关于糖尿病及高血压的问题，他们都细致的一一进行解答。</p> <p class="ql-block"> 2022年12月1日中午，刘广文再次入园对教职工进行了高血压防治知识讲座。刘广文医师细致的讲解了什么是高血压、高血压分期最主要的依据、高血压的危害、降压药物的治疗原则以及降压药的用药时间、高血压应如何预防等知识。</p><p class="ql-block"> 在现场刘医师一行两人对老师们提出的许多关于高血压的问题，都一一进行了耐心的解答，陈刚医生还给大家示范了穴位按压预防高血压的小妙招。并对有高血压倾向的老师进行了血压的测量及专业知识的指导。</p> <p class="ql-block"> 身体健康固然重要，心理健康更是不可缺少，妇幼保健院杨再鑫、杨秀菊医生于2022年12月8日入园针对全体教师开展了心理卫生知识讲座。杨再鑫医师以防身病更要防心病作为今天讲座的主题，从常见负面心理应激反应、怎样调节自己的应激反应、学会调控情绪放飞心情三个方面给大家进行讲解。杨医师讲到，当心累时，我们要有自我控制、自我调试的能力，保持乐观积极的教育心态，不将生活中不愉快的情绪带入教育工作中，不迁怒于孩子，克制偏爱情绪，同时不将工作中不良情绪带入家庭。</p> <p class="ql-block"> 这次培训，我们学习了糖尿病、高血压的防控知识，还学到了几种解压的方法：呼吸放松法、情绪调节法、转移注意力法、清理心灵空间法等，这些都给了我们借鉴作用，每个人都有自己不同的方式来调整自己的心态，好的方式让你心情愉快、轻松，更好的对待工作，有干劲的迎接生活中的每一个困难，调理自身的身心健康。</p> <p class="ql-block"> 关注教职工身心健康，就是关注了幼儿园未来的发展，只有每一个教职工都有了强健的身体，有了正确的心态，面对风雨时才会选择坚强；才会发奋学习取人之长补己之短，发展自己的各种能力，才能更好的给幼儿的健康发展保驾护航，才能更好的为幼儿园的未来添砖加瓦！</p>