<p class="ql-block"> 冬季是“流感”传播的温床。因为幼儿机体发育还不健全，免疫力差，一年四季都可能受流感病毒攻击，尤其是冬天幼儿更容易受到流感病毒的感染，其原因如下↓</p> <p class="ql-block"> ▲冬天天气寒冷，风势强劲，人体容易受寒，使其抵抗力减弱，病毒便乘虚而入，侵袭呼吸系统，引发“流感”。</p><p class="ql-block"> ▲流感病毒会通过空气传播。在冬天，人们多半时间在室内活动，又因怕冷经常把窗户关闭，导致空气不流通，病毒更容易感染。另外，冬季气候干燥，人的呼吸系统的抵抗力降低，容易引发或者加重呼吸系统的疾病。</p><p class="ql-block"> ▲当空气湿度低于40％的时候，流感病毒的繁殖速度加快，鼻部和肺部呼吸道黏膜上的纤毛运动减缓，灰尘、病毒等易附着在黏膜上，也容易患上“流感”。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">一、流感与普通感冒的区别：“流感”有别于“感冒”</b></p><p class="ql-block"> 流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。临床上有急起高热、乏力、全身肌肉酸痛、眼结膜炎明显和轻度呼吸道感染症状，婴幼儿及伴有慢性呼吸道疾病者易并发肺炎、支气管炎、中耳炎、脑炎、心肌炎等疾病。由于流感病毒尤其是甲型病毒极易变异，往往造成暴发性流行或大流行，且发病人数多，全身症状严重。</p><p class="ql-block"> 感冒，祖国医学称“伤风”，普通感冒起病较急，早期症状有咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、流涕，开始为清水样鼻涕，2-3天后变稠；可伴有咽痛；一般无发热及全身症状，或仅有低热、头痛，经5-7天痊愈。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">二、幼儿流感如何预防</b></p><p class="ql-block"> 由于流感尚无特效治疗药物，幼儿对流感病毒普遍易感，因此流感重在预防。主要预防措施包括：</p><p class="ql-block"> 1、培养孩子养成良好的个人卫生习惯。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。</p><p class="ql-block"> 2、保持生活环境卫生整洁。每天开窗通风，保证开窗通风数次，保持室内空气新鲜。在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所，不得已必须去时，要戴口罩。</p><p class="ql-block"> 3、适时增减衣服，注意脚部保暖。</p><p class="ql-block"> 4、加强锻炼，充足休息，合理睡眠。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">三、宝宝的均衡饮食要求</b></p><p class="ql-block"> 1、流感病毒侵入机体以后是否引起发病，主要与宝宝的免疫功能有关。平衡饮食是保障宝宝健康的基础。</p><p class="ql-block"> 2、要多食富含蛋白质的食物。</p><p class="ql-block"> 3、多食富含铁的食物、富含铁质的食物主要有动物肝脏、肉类、猪血、鸭血、蛋、深色蔬菜等。</p><p class="ql-block"> 4、多吃含锌的食物，富含锌的食物主要有海产品、瘦肉、粗粮等。如：牡蛎、螃蟹、豆类、牛肉、羊肉、鱼干、扇贝、猪肝、小麦胚芽等。</p><p class="ql-block"> 5、还要多吃富含维生素C的食品，维生素C是人体不可缺少的，富含维生素C的食物主要有鲜枣、猕猴桃、柚子、青椒、番茄、草莓、黄瓜、菜花、白菜、油菜、芹菜、萝卜等。</p> <p class="ql-block"> 总之，我们要科学地呵护我们的孩子，如果我们能够多注意生活中的一些细节，培养孩子良好的卫生习惯和生活习惯，加强锻炼，平衡饮食，就能够减少孩子患流感的机会，让我们的宝宝健康愉快的成长</p> <p class="ql-block">编辑：吴美</p><p class="ql-block">审核：行政办</p>