<p class="ql-block"> 疫情期间，为培养学生自主锻炼能力，使学生更科学、有效、快乐地进行居家体育锻炼，德州市第九中学体育组通过教研活动，讨论、制定了详细的线上体育教学内容，精心准备合适的教学资源，确保体育线上教学高质、高效进行。</p> <p class="ql-block"> 2020级、2021级、2022级三个年级均采取推送体育练习计划和指导视频的形式。老师们认真研究教材，精心制作锻炼视频，注重学生运动习惯的培养，并充发挥家长的辅助作用，采取丰富多彩的教学活动，激发学生运动兴趣。三个年级备课组根据不同年级的学生特点制定了相应的练习计划和练习动作。</p> <p class="ql-block"> 2022级备课组以培养学生体育兴趣为出发点，动画体能练习和tabata大大提高了学生居家锻炼的乐趣;2021级备课组为同学们录制了居家体育锻炼视频，并要求同学们遵循“四原则”，即安全性、事宜性、多样性和协调性原则，同学们在以安全为前提下，循序渐进，由易到难，将体育锻炼活动和知识学习、情绪调节有机结合；2020级备课组以体育中考项目为重点，加强基本技术教学和体能训练，为体育中考打下坚固基础。</p> <p class="ql-block"> 一起来看看学生们的运动风采。</p><p class="ql-block"> 每一次跳跃和奔跑都是对身心的调整和放松，在运动中同学们收获好的身体素质，培养良好的运动习惯，愉悦身心的同时更是对自己的自律。</p> <p class="ql-block"> 每一次的 tabata 练习都是对自己的节奏体能的挑战，需要经历无数挑战才能找到那个充满斗志打不垮的新时代好少年。</p> <p class="ql-block"> 锻炼中透露着欢笑和汗水，通过线上锻炼，一大批同学积累了正确的运动技能，为终身体育打下基础。</p> <p class="ql-block"> “在家也能上好体育课”，我校学子即使居家学习，也在努力地坚持锻炼，每一位体育老师都在尽全力为学生的居家锻炼保驾护航，同学们在运动中享受快乐，增强自身免疫力，从而有利于养成终身锻炼的习惯。</p><p class="ql-block"> 无体育不教育，体育教育的不缺位，让我们更加信心满满，师生家长一起共克时艰。坚持就是胜利，我校将进一步落实健康理念，促进学生身心健康发展，携手学生和家长一起用爱、用情、用心走向未来。</p>