办人民满意的教育——居家学习有方略 同心抗疫身心健

南沙河镇冯庄小学

孩子

学习

居家

家长

线上

疫情

做好

心理

帮助

老师

——致全体家长和学生的一封信

尊敬的家长、亲爱的同学们：

受严峻疫情形势影响，为确保广大师生安全和健康，根据滕州市疫情防控有关部署，10月20日起，我们把教室转移到了家中，让老师和同学们相聚在屏幕里。南沙河镇冯庄小学将按照“五育并举”的要求，优化教学设计，合理安排进度，做好线下线上有机衔接，尽最大努力保证教学效果。全体教师将尽心尽力，关注关爱每一位居家学习的孩子。同时感谢家长的积极配合、耐心引导，让孩子能够较快适应线上学习 。

为了更好地帮助孩子们保持良好的情绪状态，提高线上学习的效率，期盼接下来的居家线上学习中，请家长帮助孩子合理安排孩子的学习及生活，做好心理疏导、家庭教育和居家安全监管，为孩子营造良好的居家学习生活氛围。

让我们一起同心同行，“疫”起守护孩子，一起为孩子的线上学习助力！

防疫安全牢记心

目前疫情防控形势复杂，请您严格遵守属地、街道（镇）、社区（村）的各项疫情管理要求，自觉接受健康监测，主动配合参加核酸检测。在做核酸检测期间做好个人防护和孩子防护，全程规范佩戴口罩，坚持“一米线”，排好队、不扎堆，检测后立即带领孩子回家，不逗留、不聚集，减少不必要的外出。

　　教育孩子在家注意保持室内通风，注意防火，居家时注意用电，用气安全，请勿在飘窗或阳台玩耍，不要触碰带电的物品，包括电线插座等，孩子尽量居家减少外出。确需外出的需有家长陪同，同时做好防护。

居家学习要自律

　　孩子进入线上学习，学习场所不再是熟悉的课室，部分孩子在心理上有较大的反差。自我学习管控力降低，很难快速进入学习状态，家长可以做好以下指引：

营造学习氛围

家长可以帮孩子在心理和物理空间上创设“仪式感”，寻找心理共鸣，更好地帮助孩子投入线上学习。例如：可以利用闹钟设定“上课铃”和“下课铃”，让孩子找到熟悉的课堂学习感觉。孩子线上学习着装整齐，课前收拾好桌面，准备好学习用品，课后及时关闭窗口，不在线上停留聊天，根据老师的指引完成相应的随堂练习。

·高效学习有妙招

帮助孩子养成良好的线上学习习惯，静心聆听老师讲授教学内容，不做与学习无关的事情，积极参与课堂上的互动，全程参与课堂学习，课后按时按质按量完成作业。希望孩子们能做到提前预习、认真倾听、及时记录和乐于沟通。

保护视力，管理好电子产品

课间多看远方，做好眼保健操、室内操，避免用眼过度，做到劳逸结合。室内光照要充足，夜间学习室内大灯要打开，同时使用台灯。台灯摆放在左上方，避免握笔的手遮挡光线，在笔尖处的书本上形成阴影。作业书写特别注意正确学习姿势。眼睛距离书本一尺，身体距离书桌一拳，手指距离笔尖一寸。

课余时间尽量远离电子产品。电脑、平板或手机仅用于线上学习期间使用，其他时间请勿使用。同时请您引导孩子不玩网络游戏，注意文明使用网络，不随意评论发布言论，当文明守法好网民。 五育融合同样精彩

　　家长朋友们，每位孩子的健康安全都牵动着家长、老师们的心，请密切关注孩子的身心健康，引导孩子进行适度运动，面对疫情带来的不确定性，帮助孩子做好心理调适，陪伴孩子度过一段平安健康的居家学习生活时光。

· 亲子沟通，培养良好品德

为了孩子的身心健康，家长要给孩子创造一个和谐平等、民主宽松的家庭环境，多和孩子沟通谈心，开展一些益于身心的亲子活动，如共同阅读、家务劳动、体育锻炼等，培养孩子自律习惯和快乐追求有意义的生活的品质，融洽亲子关系。

父母要让让孩子时刻感受到来自家庭的温暖和支持，树立起战胜困难的信心和勇气，积极乐观地学习和生活。并要教育孩子勇敢面对失败和挫折，学会从挫折中学习与收获，“吃一堑，长一智”，跟孩子一起寻找解决问题的办法。

· 接纳情绪变化，进行心理疏导



居家学习期间，孩子们可能会感觉焦虑、担心、害怕、烦躁等等，这是正常的心理反应和自我保护机制，不必过于担心。 家长可以鼓励孩子通过写日记或绘画的方式记录自己的情绪，也可以和家人、朋友、老师多沟通，及时地向他们倾诉你的感受和想法，这都有利于缓解你的负面情绪，增强信心。

·保持规律作息和适量运动、劳动

居家学习期间，帮助孩子保持有规律的作息安排，重视孩子良好生活习惯的养成，多让孩子动手参与家务活动，也可以进行适量的运动，比如在房间里走动一会儿，做一做基本的拉伸运动，通过这些方式既可以增强身体抵抗力，又能增强孩子内心的确定感，让自己感到度过了充实而有规律的一天。

　　让我们家校携手筑安全、抗疫情，

共同用爱滋养孩子的心灵，

呵护孩子健康、快乐地成长，

我们相信，在我们的共同陪伴下，

孩子定能安心、舒心地

度过这一段居家学习的时光。

南沙河镇冯庄小学