做好个人防护，做自己健康的第一责任人

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健康

洗手

防疫

责任人

接触

呼吸道

华北油田钻二小学

当前，我国疫情防控

面临新形势新任务，

每个人都要做好

自己健康的第一责任人。

应如何做好个人健康防护呢？

一、健康防护不放松

日常防疫我行动

新冠病毒主要经呼吸道飞沫和密切接触传播，其次是在相对密闭的环境中经气溶胶传播，接触被病毒污染的物品后也可造成感染。

二、良好习惯须保持

配合防疫要积极

每个人是自己健康的第一责任人，师生员工要保持健康生活方式，遵守疫情防控要求，履行疫情防控责任。

三、佩戴口罩筑屏障

戴口罩可以阻挡空气和飞沫中的细菌、病毒，是预防呼吸道传染病非常有效的措施。

这些情形戴口罩 严防病毒来侵扰

1.在公共交通工具上，要全程、科学佩戴口罩。戴口罩。

2.去人员密集的场所，要全程戴口罩。

注意事项记心间 佩戴口罩有讲究

1.区分口罩正反面，不能两面戴。
2. 如佩戴口罩期间出现憋闷、气短等不适，应立即前往空旷通风处摘除口罩。
3.口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换。
4.运动，尤其是剧烈运动时，不应佩戴口罩。

戴法错误易中招 风险增大快纠正

四、注意保持手卫生

规范洗手、保持手卫生，能够有效地防范新冠病毒传播。

如果不保持手卫生，细菌、病毒等可通过手触摸口、眼、鼻的粘膜部位进入人体；另一方面，脏手可通过接触传播方式将细菌病毒传染给他人。

这些情况把手洗 切莫忽视当儿戏

1.接触公共设施或物品（如楼梯扶手门把手、运动器材器等）后；
2.用餐前；
3.上厕所前后；
4.咳嗽打喷嚏用手遮挡后；
5.接触过泪液、鼻涕、痰液和唾液后；
6.戴口罩前及摘口罩后。

科学洗手非小事 注意事项要牢记

正确洗手要做到用流动水冲洗，用肥皂或洗手液等清洁用品，时间不少于20秒。 1.如果没有流动水或不方便洗手时，可选用含75%酒精的手消毒剂进行手部清洁，将消毒剂涂抹双手，持续揉搓15秒。

2. 避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻；未戴口罩情况下，打喷嚏咳嗽时用纸巾遮住口鼻或用肘袖遮挡。

五、勤开窗户常通风

室内环境密闭，如果有新冠病毒感染者，很容易引发呼吸道传播。勤开窗通风可有效降低新冠病毒传播风险。

请各位师生家长

收好以下这份

全天候多场景防疫攻略，

保护好自己和家人的健康安全！