<p class="ql-block"> 大家好，我是咱们神内8楼高级卒中进修大夫苗果，7号被查出核酸阳性，作为最早的一批“阳过”，简单和大家分享分享疾病、心态等经历，以供参考。</p><p class="ql-block"> 最近一周政策变得太大太快，最早2号时8楼被查出一例阳性患者，按照当时的政策，大家谈阳色变， 很快病区被封控、医护全部按密接居家隔离，我很幸运的躲过了医院的“阳”。然而又很不幸的被公寓的“阳”袭击，不慎中招。</p><p class="ql-block"> 刚被确诊“阳”时，老政策依旧，一度心灰意冷，孤身一人在京，隔离封控怎么办？一病不起怎么办？遗留不可逆后遗症怎么办？家中妻儿老小怎么办？当时也只能顶着难受逐层上报、听从指挥。</p><p class="ql-block"> 很快，出乎意料之外的关怀蜂拥而至，医院领导、科室张主任、亦师亦友的陈老师，以及许许多多的小伙伴们，纷纷来信来电询问安慰，特别是寝室三位室友的不疏离、不放弃，给了我很大的信心及安慰，更有了直面新冠的勇气。</p><p class="ql-block"> 一夜过后，新十条发布，政策上有了依靠，心态上更是有了转变。目前国际国内局势，放开已成定局，再去想什么隔离封控静默已不现实，并且在奥密克戎的超强传染力下，一二三四线城市基本已注定100％感染，与其纠结怎么样能不被感染，或许更该多考虑考虑怎样能更轻更快的度过感染。减轻症状、减少可能存在的后遗症。</p><p class="ql-block"> 说说我的感染切身体会:</p><p class="ql-block">第一天:轻度咽痛、乏力，问题不大，没太在意</p><p class="ql-block">第二天:开始发热，体温最高38.9℃，浑身酸痛、无力，头昏头痛</p><p class="ql-block">第三天:继续发热，浑身酸痛无力，头昏头痛</p><p class="ql-block">第四天:发热明显好转，轻度乏力、偶尔头痛，咽痛、干咳明显</p><p class="ql-block">第五天（今天）:不再发热，乏力、疼痛明显好转，咽痛、干咳轻度好转</p><p class="ql-block">治疗:</p><p class="ql-block">第一天，没啥症状没有用药</p><p class="ql-block">第二、三天，开始大量喝水、出汗，中成药一直坚持吃，退烧药根据体温高低加减用法用量，尽量控制在38℃以下就行。饮食清淡，肉、蛋、奶、蔬菜逼着自己能吃就吃。</p><p class="ql-block">第四天，开始就明显好转了，不怎么发烧了，胃口也好了，退烧药也停了，间断吃点中成药，多喝水多休息</p><p class="ql-block">第五天，我觉得我快痊愈了……</p><p class="ql-block"> 总结来说，结合自身感受及查到的目前已有报道及文献来看，这波的奥密克戎整体问题应该不大，在抵抗力强的人身上还不如个大号流感，只要保持良好的心态、身体，适当用药，补充营养、水分，很容易就能平稳度过，不必过分担忧，扛过最难受的两天就好了。</p><p class="ql-block"> 当然也不能就此躺平不管了，还是要尽可能避开感染高峰，最近依然不聚集不乱跑，戴好口罩，做好个人清洁、消毒，锻炼身体，早睡早起，无论何时都不晚。</p><p class="ql-block"> 其实回过头来想想，这也是人生中一次难忘的经历，从医生涯中一共能出来进修几次？能赶上共迎疫情末潮的又有几次？若干年后，你可能不会记得进修科室的那个同事叫什么，但你一定会记得新冠大浪中互相搀扶的那双手、那杯温烫的热水。</p><p class="ql-block"> 加油！春会暖花会开！各自努力！咱们顶峰相见！</p>