🔔叮！您有一份来自铜梁区第三实验幼儿园的复学提示，请查收！

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重返校园不负时光铜梁区第三实验幼儿园复学温馨提示 致各位家长和小朋友们： 万物生长，岁月生香，经历秋篱，冬绒，你我欢喜不变。都不及见面后的一个拥抱。带着希望，带着憧憬，迎来了复学的曙光。安静的校园，将迎来欢声笑语。静待归来，来园相见。为了更好地保护幼儿的身体健康和生命安全，有序开展幼儿园教育教学工作，以下温馨提示请您查收，并提前做好准备。 幼儿篇 1.调整作息 复学将至，要树立幼儿良好的时间观念，规律作息。将作息逐步调整到和幼儿园一致。做到早睡早起，劳逸结合，适度运动，合理饮食。 2.自理能力返园前的这两天，宝贝们要自己吃饭、穿衣服、独立大小便等。自己完成生活上的事务，慢慢养成独立的习惯。 3.调整情绪临近复学，小朋友们会有许多不同的情绪，可能是兴奋，也有可能有焦虑……可以给自己一些时间，倾听情绪的声音，将之画下来，并想想我们可以做些什么来缓解自己的情绪。 4.自我提醒自我提醒，就要去幼儿园啦！提前适应返园前的心理变化。也可以回忆幼儿园里的快乐时光，让自己对返园充满期待。 5.积极接种新冠疫苗接种疫苗是预防新冠肺炎的好办法，请各位家长及幼儿严格按照程序依次接种疫苗。 家长篇 1.心理暗示请家长告诉孩子：“爸爸妈妈也上班啦！宝贝你也有任务，要回幼儿园了，真是太期待了。”家长们要给孩子正面引导和暗示。 2.唤醒回忆一段时间没上幼儿园，孩子会对幼儿园生活感到些许陌生。尤其是小班、中班的孩子，家长可以跟孩子聊一聊幼儿园趣事，与老师和好朋友视频通话，促使他们产生对幼儿园生活的期待和向往。 3.缓解焦虑可以和孩子一起阅读情绪管理、幼儿园生活、幼儿园人际交往等主题的书籍，帮助孩子缓解焦虑。 4.相互协作家长要与孩子共同参与准备返园用品，例如：书包、口罩、备用衣物等，多询问孩子的意见，这会增加孩子对上幼儿园的期待和积极性。在准备用品的过程中，能够减轻孩子的心理焦虑。 5.错峰接送，保持距离复学后，请家长接送孩子时遵守错峰上放学时间，排好队、保持一米线，戴口罩，不提前、不聚集、不打堆。接送完孩子后立即离开，自觉遵守疫情防控要求。 防疫篇 解封不松懈做好自己健康的守护者 1.佩戴口罩自从有了新冠病毒，口罩就变成了我们生活中的必备品，因为佩戴口罩是防御呼吸道传染病的重要防线，坚持正确佩戴口罩可以防御和降低流行性感冒以及病毒感染风险。 三幼宝贝自我防护口诀：口罩不能带进家，不能多日不更换快递包装不进家，喷洒酒精再拆开外套鞋子不进房，晾晒阳台通风处 2.勤洗双手在我们的日常生活中，洗手保持干净卫生是必备技能，在疫情防护中更加不能松懈。饭前便后、外出归来、接触外界物品后，触摸口鼻之前，一定要认真清洗双手，遵循七步洗手法，用肥皂（或洗手液）用流水每个步骤揉搓至少20秒。 三幼宝贝自我防护口诀：饭前便后勤洗手，常常保持手清洁定期清洗头和澡，不带病菌去床上个人物品常清洁，杯筷碗碟常消毒 3.少聚集勤通风解封后，大家都很开心，终于可以踏出家门去外面走一走，玩一玩了。但是大朋友小朋友们都要记住解封初期还是尽量减少外出，外出时一定佩戴好口罩，保持1米安全社交距离，尽可能减少接触公共场所的公共物品和部位；减少聚集性聚餐，聚会；居家工作和学习也一定要注意开窗通风，保持室内空气流动。 三幼宝贝自我防护口诀：解封外出是好，安全距离记牢不图聚会热闹，全家安全重要居家开窗通风，保持空气流通 4.健康饮食多运动小朋友们，你们知道吗，现在我们所认识到的病毒它叫奥密克戎，其实它并没有那么可怕，能打败它的就是我们自身强大的抵抗力，也就是说我们每个人都要保持好一个健康、有活力的好身体。所以我们要加强锻炼，饮食营养，不挑食，多喝水，补充水分，蔬菜水果不能少，最重要的还有要保证充足的睡眠，不熬夜，早睡早起！ 三幼宝贝自我防护口诀：天气寒冷我不怕，锻炼身体好处大蔬菜水果样样爱，不挑食来长得快早睡早起要坚持，身体健康病远离 “疫”别数周山河无恙重返校园不负时光全力以”复”促成长