<p class="ql-block">亲爱的大朋友、小朋友们：</p><p class="ql-block ql-indent-1">最近还好吗？居家的日子里有没有好好吃饭，多多运动呢？有没有和朋友们打打电话聊聊天呀？虽然我们暂时还不能回到幼儿园，但是我们都可以“云上相见”，大家可以听老师分享的故事，可以做老师分享的游戏，可以共读一本书，不能见面的时光里，我们也可以用别样的方式彼此陪伴，彼此支持哟。</p><p class="ql-block ql-indent-1">好习惯是开启成功大门的钥匙。规律的作息是帮助小朋友们养成好习惯和好身体的前提。宅家期间，爸爸妈妈们也要注意为小朋友们安排科学合理的一日作息，帮助小朋友们度过健康、快乐、充实的宅家时光。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">今日活动推荐</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">音乐活动《三只猴子》</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">亲子游戏《小兔子过河》</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">绘本故事《月亮的味道》</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">中班幼儿一日生活作息时间表</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">07:00-8:00 活力晨起</p><p class="ql-block ql-indent-1">指导建议：</p><p class="ql-block ql-indent-1">有次序地穿衣服和鞋袜，学习整理床铺，叠睡衣、小毛巾被等。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">08:00-08:30 开心早餐</p><p class="ql-block ql-indent-1">指导建议：</p><p class="ql-block ql-indent-1">愉快、安静地进餐，细嚼慢咽，不挑食，不剩饭菜，保持桌面干净，学习使用筷子。</p><p class="ql-block ql-indent-1">温馨提示：</p><p class="ql-block ql-indent-1">1.餐前洗手，提醒孩子使用“七步洗手法”洗手。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.自己摆放碗筷，整理餐桌。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.帮助孩子养成良好的饮食习惯：正确地使用餐具、细嚼慢咽、不边吃边玩、进餐时不看电视或手机。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">09:00-10:30 学习时光</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">音乐活动《三只猴子》</p><p class="ql-block ql-indent-1">活动目标：</p><p class="ql-block ql-indent-1">1.积极参与音乐游戏，感受歌曲诙谐、幽默的风格。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.具有一定的安全意识，懂得不能在高的地方乱跳。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.会唱歌曲，并能运用手指随音乐节奏进行游戏。</p><p class="ql-block ql-indent-1">活动准备：视频、音乐</p><p class="ql-block ql-indent-1">小朋友们，让我们一起跟着音乐唱一唱，动一动吧！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">10:30-11:30 亲子小游戏</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">游戏《小兔子过河》</p><p class="ql-block ql-indent-1">活动目标:</p><p class="ql-block ql-indent-1">1.练习行进间井腿跳（向前跳、左右跳）动作。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.学会跳跃中的平衡技巧和自自我保护的能力。</p><p class="ql-block ql-indent-1">活动准备:报纸、书</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">11:30-12:30 自主午餐</p><p class="ql-block ql-indent-1">指导建议：</p><p class="ql-block ql-indent-1">愉快地自己独立用餐，并保持桌面干净，饭后整理干净。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">12:30-14:30 午睡时光</p><p class="ql-block ql-indent-1">指导建议：</p><p class="ql-block ql-indent-1">让幼儿独立入睡，午睡后根据幼儿实际，鼓励幼儿自己穿衣服、叠被子。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">14:30-15:30 午点，自我服务</p><p class="ql-block ql-indent-1">指导建议：</p><p class="ql-block ql-indent-1">午睡时间结束，该起床了！喝点水，吃些水果点心，补充一下能量吧！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">15:30-17:30 亲子阅读</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">绘本故事《月亮的味道》</p><p class="ql-block ql-indent-1">推荐理由：</p><p class="ql-block ql-indent-1">教会孩子梦想：即使小海龟爬的很慢，但是这并不影响它去摸月亮，一步一步往上爬，总能实现自己的梦想；</p><p class="ql-block ql-indent-1">教会孩子坚持：动物们在叠罗汉的过程中，很苦很累，但是大家都咬牙坚持到了最后；</p><p class="ql-block ql-indent-1">教会孩子合作：小海龟一个人的力量很小，但是它懂得适时求助，喊来朋友一起努力，最后大家都尝到了月亮的味道；</p><p class="ql-block ql-indent-1">教会孩子分享：小老鼠踩在大家的肩膀上够到了月亮，但是它没有独自享用，而是给大家一人分一口，一起分享劳动成果更香甜哦！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">17:30-19:00 快乐晚餐</p><p class="ql-block ql-indent-1">指导建议：</p><p class="ql-block ql-indent-1">餐前劳动，如摘菜、扫地、洗碗、淘米、分发碗筷等，根据幼儿年龄特点开展帮厨劳动教育。有条件的家长可用视频进行记录。帮助孩子养成饭后漱口的良好卫生习惯，餐后鼓励孩子与家长一起收拾碗筷。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">19:00-20:30 亲子时光</p><p class="ql-block ql-indent-1">指导建议：</p><p class="ql-block ql-indent-1">1.餐后一家人坐下来聊聊天，可以看一些对孩子有益身心健康的电视作品、新闻、防控宣传片等，关注了解目前国家、本地区域防控防疫的情况，结合生活实际讨论相关信息和时事。（注意：孩子看电视时间不宜太长，中班孩子20分钟，看电视时保持3米左右的距离。）</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.亲子游戏、亲子制作、自主游戏等游戏自选，寓教于乐。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">20:30-21:00 睡前盥洗</p><p class="ql-block ql-indent-1">指导建议：</p><p class="ql-block ql-indent-1">1.在睡前洗澡、刷牙，帮助孩子养成良好的卫生习惯。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.指导孩子有序脱衣服、鞋袜，摆放整齐。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.孩子放假也要按时睡觉，睡前可以听听轻音乐或讲述晚安故事，帮助幼儿进入甜蜜的梦乡。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">非常居家期</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">快乐成长时</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">疫情在家的日子里</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">有家长的悉心照顾</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">也有老师们的快乐陪伴哦</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">宝贝们足不出户</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">也能“宅”有所学 “宅”有所乐，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">让我们一路同行，疫起成长!</p>