第一篇章新闻播报 <p class="ql-block">12月6日上午10：00小董小学的全体党员教师到小董小学通过视频参加江泽民同志的追悼会。</p><p class="ql-block">全党全军全国各族人民，为失去了江泽民同志这样一位伟大人物感到无限悲痛，世界各国人民、各国领导人和各方面国际友人也表示深切哀悼。</p> <p class="ql-block">习近平向沙特人民致以诚挚问候和良好祝愿。习近平指出，沙特是阿拉伯和伊斯兰大国，也是二十国集团重要成员。中沙建交26年来，双边关系实现跨越式发展，两国政治互信不断加深，各领域合作成果丰硕，给两国人民带来巨大福祉。</p> 第二篇章学习篇章 <p class="ql-block">熟悉的面孔，对面的同学，生动的画面，尽管我们隔着屏幕，尽管天气已到冬，但彼此都在相互念着，心时刻都倍感温暖。一次次的连麦，一次次的的问候，不忘初心、牢记使命，一起奋勇前进！</p> <p class="ql-block">一周一周的网课学习，你们有的时候有烦过、有无耐、有郁闷……！唯独不要把学习当做负担，尤其学习数学让人变得聪慧；学习数学让你的思维更加升华！</p> <p class="ql-block">掌握另外一种语言（英语）多好。你每天的晨诵，你每天的认真和努力，主要坚持下去，功夫不负有心人的！上课不许迟到哟！</p> <p class="ql-block">周周总结，周周屏幕见，一切都是那么的可爱，祝愿可爱的同学们，每天上课都是精神饱满，好好学习，天天向上。</p> <p class="ql-block">课堂知多少？作业做多少？一周结束了，连线家长和学生，了解他们的学习情况及发现存在的问题进行探讨和交流（连麦时信号不好，作业做的不够完整，书面写的不够干净整洁……）。希望大家齐心协力为学生保驾护航！</p> 第三篇章预防新冠病毒 <p class="ql-block">疫情期间，“宅家”要点</p><p class="ql-block">一、勤开窗，多通风</p><p class="ql-block">每天3次，每次不低于15分钟，保证空气流通清洁。</p><p class="ql-block">二、保持卫生</p><p class="ql-block">1. 保持家居表面清洁</p><p class="ql-block">必要时可以用酒精或含氯消毒剂等擦拭消毒，也可直接使用消毒湿巾。</p><p class="ql-block">2.勤洗手</p><p class="ql-block">外出归来、饭前便后、咳嗽打喷嚏后，都应及时洗手。</p><p class="ql-block">洗手时，注意洗手四要素，建议采用七步洗手法。</p><p class="ql-block">3. 换洗外出衣物</p><p class="ql-block">外出归来后，外衣没有明显脏污可放在通风处晾晒，如果有常见污渍，用普通洗衣液常规洗即可，如出现可疑污渍需用消毒液浸泡或煮沸洗。</p><p class="ql-block">4. 正确处理口鼻分泌物</p><p class="ql-block">家人咳嗽、打喷嚏时要用纸巾掩住口鼻，用过的纸巾等垃圾要放入垃圾袋，并及时处理，其他家庭成员避免接触。</p><p class="ql-block">三、合理膳食</p><p class="ql-block">多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素与膳食纤维。适当食用鱼、肉、蛋、奶、豆类和坚果等食物。戒烟限酒，适量多饮水，每天不少于1500毫升，多喝白开水。</p><p class="ql-block">四、健康生活习惯</p><p class="ql-block">减少外出，如外出要佩戴口罩。特别是到人员密集的公共场所，如超市、公交站等，一定要正确佩戴口罩。</p><p class="ql-block">五、适量运动。</p><p class="ql-block">以个人居家锻炼为主，做一些适合室内的身体活动，比如瑜伽、太极拳、八段锦、平板支撑等；如有条件，还可借助体育器材锻炼身体，如举哑铃，拉弹力带等。</p> <p class="ql-block">六、保持良好心态</p><p class="ql-block">1.正确看待疫情信息：通过国家权威信息平台，获取疫情信息，不信谣，不传谣，不恐慌。</p><p class="ql-block">2.在家中可以做做家务、听听音乐、看看书、和家人说说心里话、通过电话或网络视频和朋友聊聊天、做一些自己感兴趣的事等，分散注意力，放松愉悦心情。</p><p class="ql-block">七、还要注意如下事项：</p><p class="ql-block">1.毛巾、浴巾、餐具、寝具等生活用品单独使用，避免交叉感染。</p><p class="ql-block">2.保持正常的饮食习惯、清淡且营养均衡、避免过度进食，做好体重控制。</p><p class="ql-block">3.保证充足的睡眠，良好的心态，勤锻炼，增强免疫力。</p> <p class="ql-block">编辑：郭艳萍</p><p class="ql-block">班级：六二班</p><p class="ql-block">日期：2022年12月11日</p><p class="ql-block">期刊【第十二期】</p>