做好自己健康的“第一责任人”——汉中市南郑区喜神九年制学校疫情防控致家长的一封信

南郑区喜神九年制学校

亲爱的家长朋友：您好！近日，全国多地对新冠肺炎疫情防控措施进行了优化调整，涉及核酸检测、出行、就医等诸多方面，这也意味我们向恢复正常生产学习、回归正常生活迈出了一大步。但调整不等于彻底“躺平”，疫情尚未离去，在公共场所不再查验核酸检测证明、不再扫“场所码”的情况下，个人防控的重要性更加凸显、责任更加重大，我们每个人都应该当好自己健康的第一责任人！为确保您和孩子的健康，我们需要家校携手共同做好疫情防控工作，不放松警惕、不麻痹大意、不消极应付，坚持做好常态化防疫工作！严格做好个人防护，一刻都不能松懈！保护孩子的校园健康，需要家长全力配合，务必当好自己和孩子健康的“第一责任人”！ 新十条，既是新开始，也是新考验。在这场战“疫”里，每个人都是自己健康的第一责任人。严格做好自己和孩子的防护，比什么都重要！ 防疫不放松 01返校加强管控如果您刚从外地返回，请您务必在落地前向班主任报告，返回后保证3-5天不要急于接触孩子，务必在健康监测、核酸检测之后，确认本人没有感染的前提下再与孩子一起悦享天伦。 02坚持做好个人防护家长与学生尽量减少去人群聚集场所，回家后勤洗手勤消毒。若有必要外出，在公共交通工具、电梯、商场等人群聚集场所认真做好个人防护。坚持“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生）、“五还要”（口罩还要戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要尽量开。） 03配合学校做好防疫工作请家长密切关注学校发布的疫情防控工作要求，随时关注班级的各类防疫通知。若发现学生体温异常，及时就医、及时上报。若学生或同住人涉及密接、或者核酸异常等情况，也请及时上报班主任，不瞒报、不晚报、不漏报。 04正确佩戴口罩坚持正确佩戴口罩，佩戴时“分清内外上下，贴合盖住口鼻颌，调整压紧金属条，及时、定期更换口罩”，不在人员密集或与人交谈时取下口罩。家长接送孩子上、下学时段，请全程佩戴好口罩，保持一米以上间距，不拥挤，在规定区域内有序接送孩子，不聚集、不逗留。 05养成健康生活方式增强免疫力👉 要注意科学饮食、营养均衡，保证足够的杂粮、蔬果以及蛋白质的摄入，食用肉类和蛋类要煮熟、煮透。👉家长可以和孩子一起适度运动锻炼，坚持规律作息，不熬夜，保证睡眠充足和良好心态，有效提高机体的免疫功能，增强抗病毒能力。 06保持环境卫生，勤通风，勤消毒。👉提倡勤开窗通风，每日开窗通风2-3次，每次20-30分钟，温度适宜时，可使窗户常开。👉日常保持房间整洁。及时打扫卫生、清理垃圾，做到垃圾不过夜，处理进口冷冻食品的餐具和台面，病人及访客使用的物品和餐饮具，要及时做好清洁消毒。 07坚持健康监测做好家庭成员日常健康监测，如出现发热、咳嗽、腹泻、乏力、嗅味觉减退等症状时，请及时佩戴口罩前往发热门诊就诊，并第一时间向班级老师报备，就诊途中尽量避免乘坐公共交通工具。 疫情防控无小事，慎终如始细落实。孩子是我们的未来和期望，维护孩子的生命健康是我们的共同职责。让我们一起小手拉大手，团结一心，科学防范，精准施策，共克时艰，为孩子们创造更加安全、温馨的成长环境，坚守筑起疫情防控的一道“墙”。 南郑区喜神九年制学校 2022年12月11日