<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 《幼儿园教育指导纲要（试行）》中明确指出：“教育幼儿爱清洁、讲卫生，注意保持个人和生活场所的整洁和卫生。”培养幼儿良好的卫生习惯是幼儿园健康教育的目标之一，它对保护幼儿的身体健康和培养良好的意志品质有着重大的意义。</p> <p class="ql-block"> 在这个全民抗击疫情的特殊假期，我们以此为契机给孩子进行卫生习惯、安全健康教育，让孩子们知道健康对每个人的重要性，需要我们每个人养成良好的生活卫生习惯。拥有健康的体魄才能更好的预防疾病，有较强的免疫力战胜病毒。</p><p class="ql-block"> 良好习惯，从儿童做起！</p> <p class="ql-block"> 在陈园长的带领下，老师们把工作细化，归纳、整理、总结。</p> <p class="ql-block"> 请带着孩子解读学习以下几个小习惯，帮助孩子在家养成良好卫生习惯，促进孩子健康成长！</p> 佩戴口罩 <p class="ql-block"> 在疫情期间，外出要戴上口罩，主要是为了预防新型冠状病毒的感染，口罩也是最有效的预防新型冠状病毒的一种简便方法。新型冠状病毒主要通过呼吸道飞沫传播和接触传播，比如一个新型冠状病毒肺炎患者打一个喷嚏，飞沫可能传出一米多，甚至几米。而这个时候健康的人没有戴上口罩，就有可能会引起感染的。因为这种新型冠状病毒传染性非常强，所以戴口罩是有效的预防这种疾病。</p> <p class="ql-block">正确戴口罩的步骤如下：</p><p class="ql-block">1、戴口罩之前，首先要洗手，保证手部清洁；</p><p class="ql-block">2、观察口罩，平展口罩，确定口罩的正反面，通过口罩的折叠层判断里外层，折叠层朝外的一面是口罩的外层；</p><p class="ql-block">3、双手平拉推向面部，捏紧鼻夹使口罩紧贴面部；</p><p class="ql-block">4、左手按住口罩，右手将护绳绕在耳根部；</p><p class="ql-block">5、右手按住口罩，左手将护绳绕向耳根部；</p><p class="ql-block">6、双手上下拉口边沿，使其盖至眼下和下巴。</p> 七步洗手法 <p class="ql-block">七步洗手法的步骤具体如下：</p><p class="ql-block">操作前准备：到洗手池边，将衣袖卷过肘，准备好肥皂或洗手液、一次性擦手纸（也可用毛巾或感应式手烘干机）。</p><p class="ql-block">湿手：打开水龙头，用流动的水淋湿双手。</p><p class="ql-block">涂剂：取出适量肥皂或洗手液，均匀涂抹双手（整个手掌、手背、手指、指缝都要涂抹）。按步骤进行揉搓。</p><p class="ql-block">内：两手掌心相对，手指并拢，相互揉搓。</p><p class="ql-block">外：一手的手心对另一手的手背沿指缝相互揉搓，交换进行。</p><p class="ql-block">夹：两手掌心相对，手指交叉相互揉搓。</p><p class="ql-block">弓：一手弯曲手指让关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行。</p><p class="ql-block">大：一手握住另一手大拇指旋转揉搓，交换进行。</p><p class="ql-block">立：一只手手指并齐在另一只手掌心中揉搓，交换进行。</p><p class="ql-block">腕：一只手握住另一手腕部旋转揉搓，交换进行。</p><p class="ql-block">擦干：用一次性擦手纸擦干（也可用毛巾或烘干机）。</p> <p class="ql-block"> 七步洗手法的目的是清洁双手，清除手上的灰尘、污垢以及大部分的细菌，其作用是为了减少传染病的传播概率，远离细菌，预防疾病。手是人体接触细菌最多的部位，大多数细菌疾病都能通过脏手来传播，所以定期洗净手是十分重要的。<span style="font-size:18px;">定期洗手可以使手保持干净、远离细菌、预防疾病。建议至少用大约15到20秒洗手，这样所有的灰尘和污垢粒子就能完全清除。</span></p> 每日开窗通风 <p class="ql-block"> 开窗通风有利于换气，如果在室内长时间不开窗，二氧化碳的含量会增高，而氧的含量会下降，人会产生很多不舒服的感觉，比如头晕、头痛、恶心等不舒服的感觉。这个时候一定要进行开窗通风，使室内和室外的空气流通起来，使二氧化碳排出室外，让氧气进来，才能够保证人身体的健康。</p> <p class="ql-block">开窗通风的重要性：</p><p class="ql-block">1、氧气更充足</p><p class="ql-block">经常开窗通风，能够保持室内空气新鲜流通，新鲜空气里有充足的氧气，能促进人体新陈代谢，对幼儿身体的生长发育都是有利的，而且能够令人的头脑更清醒，不会昏昏沉沉的。</p><p class="ql-block">2、减少室内细菌、病毒</p><p class="ql-block">室内空气如果不流通，就会滋生大量的可能致病的细菌、病毒等微生物，他们平常会悬浮在空气中，而经常开窗通风换气，能够减少室内的细菌、病毒，降低患病几率。</p><p class="ql-block">3、减少室内有害气体、灰尘</p><p class="ql-block">日常生活中，每天烟尘及家具、人工合成纸墙、油漆涂料等会挥发出来一些微小的有害物质物质；还有电冰箱、彩电开动后元件也会挥发的一些有害物质；炒菜、做饭后也会在空气中产生多种对人体有害的气体。而人们每天至少有一半时间是在家中渡过的，只有经常开窗通风换气，才能够减少室内有害气体、灰尘，避免这些物质影响到我们呼吸道以及肺部的健康。</p> 个人卫生 <p class="ql-block"> 牙齿不好，就会影响到进食和咀嚼，身体将无法获得足够的营养和能量。保护牙齿，从坚持刷牙漱口🗣开始。</p> <p class="ql-block"> 良好的卫生习惯首先有益于孩子身体健康：良好的卫生习惯，包括个人卫生(衣物、身体)和公共卫生(不随地吐痰、扔垃圾)；良好的生活习惯，包括不挑食、按时吃饭睡觉等。</p><p class="ql-block"> 其次，有益于孩子自立自信：自己的事情自己做，当然是做孩子力所能及的事。不要小看孩子能独立完成一点小事，家长如辅以赞同和鼓励，孩子的自信心就会逐渐增强。</p><p class="ql-block"> 再次，有益于孩子良好人际关系：别人的东西不能拿，懂得关心、爱护、帮助他人，这些也是基本的道德原则。</p><p class="ql-block"> 接着，有益于孩子事业成就：集中注意力，持之以恒有毅力。这是影响孩子将来学业成就最重要的一个行为习惯。</p><p class="ql-block"> 最后，培养良好行为习惯是必要的；学家培根说过：“习惯是一种顽强的力量，可以主宰一生。”道出了培养良好行为习惯的重要性。养成良好的行为习惯是促进幼儿智力、能力和身心健康全面发展的重要条件。有了好的行为习惯，许多学习生活中的问题都会迎刃而解，反之，会为幼儿的学习生活和今后的发展造成不必要的麻烦。因此，培养幼儿良好的行为习惯是十分有必要的。</p> 室内卫生 <p class="ql-block">居家防疫，家园同行❤️</p><p class="ql-block">在这段特殊的日子里“生活即教育，行为即课程”让孩子成为家里的小主人，孩子自己的事情自己做，会做的事情用心做💕</p> <p class="ql-block"> 宝贝们自己动手做事越多，“犯错误”的几率越高，父母不应以成人的眼光要求孩子，对孩子的“笨手笨脚”要给予极大的包容。对孩子总是持否定态度并不断地批评，会打击孩子自己做事的积极性。</p> <p class="ql-block"> 良好习惯的养成对于一个人的一生都有很重要的意义，家长要在幼儿时期就要教育孩子，帮助学习基本的儿童居家卫生习惯小知识。</p><p class="ql-block"> 人类的行为十分之八九是习惯，而这种习惯有大部分是在幼年养成的，所以幼年时代，应当特别注重习惯的养成。但是习惯不是一律的，有好有坏。习惯养得好，终身受益，习惯养得不好，则终身受累。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 良好的卫生习惯是一个不断养成、不断巩固提高的过程👍好习惯的培养贵在坚持✊</p><p class="ql-block"> 家长朋友们，疫情无情，教育有爱❤️让我们家园携手共抗疫，为幼儿健康成长保驾护航💪✨</p>