<p class="ql-block">尊敬的家长朋友：</p><p class="ql-block"> 您好！当前新冠疫情仍处于流行态势，新发疫情不断出现，疫情形势仍然严峻复杂。为有效预防新冠肺炎，提升自身健康水平，结合当前新冠病毒奥密克戎变异株传播特点，山东省疾病预防控制中心向全社会发出“预防新冠，做自己健康第一责任人”十项倡议。 不扎堆不聚集，口罩手套常备，对自我健康负责，从防护细节做起。</p> 一、戴口罩😷 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 疫情防护千万条，戴好口罩第一条！ </b></p><p class="ql-block"> 在室内外人员密集场所、乘坐电梯或公共交通工具时，在出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状时，在医疗机构就医时，均应规范佩戴口罩。口罩须及时更换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时；废弃口罩不可随意乱扔，要规范处置。</p> 二、勤洗手💦 <p class="ql-block"> 在外出返家，护理照护他人，触摸口眼鼻，咳嗽或打喷嚏，清理垃圾，接触快递、电梯按钮、门把手等公共设施后，均应及时洗手或手消毒；手部消毒液要选用有效期内的合格产品。</p> 三、常通风🌬️ <p class="ql-block"> 人员拥挤的室内办公室和集体教室要勤通风。家庭要择时开窗通风，每日开窗通风至少2～3次，每次20～30分钟；家中人员较多或有病人、访客时，建议随时开窗通风；使用空调要注意通风换气和消毒清理。家中有居家隔离人员时，其所在房间应关闭房门，单独开窗通风。</p> 四、少聚集🖐️ <p class="ql-block"> 尽量不去人员密集、空气流通差的场所，远离有发热或咳嗽症状的人员，减少聚集性活动，保持安全社交距离。</p> 五、保持环境卫生 <p class="ql-block"> 保持环境卫生。日常居家办公要经常清洁卫生，必要时进行预防性消毒。卫生间马桶冲水前要盖马桶盖，保持存水水封。</p> 六、养成卫生习惯 <p class="ql-block">1. 要注意科学饮食、营养均衡，保证足够的杂粮、蔬果以及蛋白质的摄入，食用肉类和蛋类要煮熟、煮透。</p><p class="ql-block">2. 家长可以和孩子一起适度运动锻炼，坚持规律作息，不熬夜，保证睡眠充足和良好心态，有效提高机体的免疫功能，增强抗病毒能力。</p><p class="ql-block">3. 勤洗手，勤洗澡，养成良好的卫生习惯。注意健康礼仪，咳嗽、打喷嚏时要采取必要遮掩措施。</p> 七、做好健康检测 <p class="ql-block"> 出现发热、干咳等症状时，不带病上班、上学，不参加聚集性活动，不乘坐公共交通工具，非必要不出入公共场所，外出佩戴口罩，减少传播风险。根据需要适时进行核酸检测和抗原自测，做到早发现。</p> 八、主动接种疫苗 <p class="ql-block"> 无接种禁忌、符合接种条件的居民应全程接种新冠病毒疫苗，全程接种后满3个月应及时加强免疫。老年人和有基础疾病的慢性病患者应尽快接种、“应接尽接”。</p> 九、主动学习健康知识 <p class="ql-block"> 主动学习新冠病毒相关科学知识，关注官方权威发布信息，保持冷静理性，不信谣、不传谣，弘扬正能量，共同维护健康有序的社会秩序。</p> 十、主动配合疫情防控 <p class="ql-block"> 一旦确认成为阳性感染者或被判定为密切接触者，要立即远离人群，规范佩戴口罩，做好自我防护，配合开展流调，主动落实后续防范措施。</p> <p class="ql-block"> 疫情尚未结束，每个人都是疫情防控的“第一责任人”。只要我们从自身做起，注重个人防护，落实常态化防护措施，不断提升自身的免疫力，定能战胜疫情，共创健康美好生活！</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">洪绪镇颜楼幼儿园</p>