一棉幼儿园篮球🏀社团

曦曦

《3—6岁儿童学习与发展指南》 指出“体能是促进幼儿全面发展的重要手段”。篮球运动涵盖了走、跑、跳、投等多种身体运动形式，能全面、有效，综合的促进身体素质发展，保持和提高孩子的生命活力，为孩子的一切活动打下坚实的身体基础。 打篮球🏀的好处 1、有益骨骼的生长发育；2、提高协同合作能力；3、提高团队精神；4、认识很多朋友、扩大圈子；5、增强体魄、促进新陈代谢、训练肌肉、增加活动量。 ⛹🏻⛹🏻⛹🏻热身运动活动前🍃老师带领小朋友们认真地进行了运动前的热身准备💫✨以达到防止和减少运动中受伤⛹🏻。 手握篮球篮🏀，让快乐在指间传递；奔跑追逐，让欢悦在脚间释放；奋力灌篮，让幸福在心间洒落。热爱运动，就是热爱生命，世界篮球日，愿你爱上篮球，让生命更加鲜活，日日迸发新的精彩。 篮球🏀带给孩子👶的是阳光，是自信是轻松是坦荡，传出去的不只是球🏀更是快乐🌻奔跑跳跃拼博，愿你生活精彩万分！ 我们很快就成为了好朋友👫！”正在学习打篮球🏀⛹🏻我们……是不是很帅呢😂 只有坚持努力练习⛹🏻才能划出那道最美的弧线🌈球🏀无虚投爱生活爱篮球🏀美好童年🌈篮球相伴无限💫回忆✌ 打篮球不但可以愉悦🌈身心，还可以增强体质。此外打篮球还可以锻炼人的心志🧚‍♀️，帮助人获得一种乐观的精神态度，积极向上的人生态度🍒。 千万次奔跑，千万次投篮，辛勤的汗水在球场抛洒；一次次被抢断，一次次失败，痛苦的眼泪不断流淌；努力拼抢，争夺篮板，成功的喜悦需要拼搏来实现。 拍球是一项全身运动，需要手、眼的协调，身体各部位的配合和同伴之间的合作意识。拍球时，手腕、手指、手臂、骨骼、关节等中得到发展。站力拍球时，无论是移动，还是半蹲，都需要下肢的支撑，自然促进了下肢力量的增强，体质也随之慢慢的增强。 篮球是孩子们最喜欢的球类玩具,在幼儿园时常能听到砰砰砰的拍球声，但是它也是一项有着一定操控难度的运动.从简化篮球的教法入手，积极地寻找着适合孩子们年龄特点和运动特点的教育教学方法。让孩子们喜欢并爱上这项运动，使他们不但学会篮球技能还锻炼了身体，提高了身体素质，提高了运动能力，充分享受篮球运动带来的快乐。 打完篮球拉伸的好处1、运动后拉伸可缓解肌肉紧张或酸痛运动疲劳后做拉伸运动能保护韧带、降低肌肉的紧张，使紧缩的肌肉松弛，并能减少肌肉的压迫，放松肌肉，促进血液循环，加速训练后的恢复，让身体更加放松。柔韧性的拉伸运动，可减缓运动后的肌肉酸痛。 2、运动后拉伸可提高身体的协调性运动后的拉伸运动可以让身体在之后更加轻松自如地运动，从而提高身体的协调性。 3、会有助于长高因为跳高是一个身体完全舒展的过程，从起跳、腾空、着地等一系列环节上都要求身体在舒展放松的情况下加以力量支持，从而完成各个环节的动作，这个运动可以很好地锻炼并拉伸韧带，同时大量的伸展动作会促进体内骨骼生长激素的分泌，对于正处在发育阶段的儿童来说，是个不错的长高方法。 孩子们个个动作⛹🏻灵敏，手脚协调🏃，动作优美，玩法熟练⛹🏻，孩子们玩得愉快、尽兴，玩出各种花样，玩出聪明才智，充分激发了孩子对拍球活动的兴趣，看到孩子们玩的异常投入和快乐，真是说不出的高兴，相信🌈在篮球这项运动的陪伴一下，我们的篮球特色课程一定会给孩子们带来更多的💫健康和快乐！