门头沟天门山环穿

云中漫步

2022.12.10 周六，晴，风力3级，空气质量优

全国的天门山不少，最有名的是湖南张家界的天门山；北京附近有河北 丰宁窟窿山（天门山）、 易县蚕姑坨天门山等。北京天门山有： 密云天门山（石城镇琉辛路柳棵峪，可俯瞰密云水库）、 房山咔嚓古道上的天门山（瓦沟村）和门头沟（潭柘寺镇南辛房村）这个。

门头沟天门山自然风景区，位于门头沟区潭柘寺镇南辛房村，因山顶悬崖自然形成不规则的透天窟窿，百姓称之为窟窿山，又因形状如“门”，石窟内壁有“天门山”字样石刻而得名天门山。天门山属太行山脉，主峰海拔550米；风景区占地面积达669.41公顷，属于大陆性季风气候，森林覆盖率达76.8%。 天门山山势雄伟，奇峰异石，林谷幽深，以望都峰、卧佛山、石窟洞为代表的奇石险峰景观，以香雪弥天、松涛林海、椴林遗珍、明代银杏为代表的森林景观，以窟窿山、天然古岩长城、白熊观日为代表的地貌景观，以望都观日出、看云海、观佛光为代表的天象景观，以八奇洞、双岩洞为代表的溶洞暗河景观，以潭柘寺、广慧寺、天门石刻为代表的人文景观，以天门红叶、秀峰叠翠为代表物候景观。 目前景区处于半荒废状态，景区正门有时有人拦着不让进（当然可以先试试）。可从野路上去，能并入景区已经废弃但还算安全的步道。沈学仁艺术馆（潭柘寺镇西约800m）或往西走路边很多地方空地可停车，沿108国道西行约1.5km后（33公里里程碑前行几步）右侧登山入口（有户外徒步彩带标志）。此路线所经过的景点（顺序与景区路线的正好相反）分别是：小天门洞、阴阳洞、石长城、天门洞/窟窿洞（从右侧看是心型），这几处景点集中在很近的区域内等。在景区路线外还有两处神秘山洞。

天门山神秘山洞

穿过天门洞，沿着洞西之北侧山腰的土路可以解锁两处隐藏风景（注：天门洞东是景区的步道）：

🍃 土路分叉口左侧的路通往一条向群山延伸的山脊（经过本篇中的天门洞西观景点），一直往前可以走到东港村 —— 十字道 —— 圈门。

🍃 土路分叉口右侧的上坡路可达一处神秘山洞（本篇称之为山洞X），洞窟很深，有10多米，里面很黑，还好我常备户外手电筒；绕过山去几步路还有一神秘山洞（本篇称之为山洞Y），洞口很小，不小心就错过了，里面有钟乳石之类的，值得看看。胆小慎入！

天门山动植物

天门山植物种类达310种，主要有松柏、山桃、山杏、黄栌等，还有药用植物如车前草、柴胡、何首乌等。天门山陆生野生动物19目45科137种，占北京地区野生动物种类总数的29.72% ，其中有中国国家重点保护野生动物9种，两栖类有中华大蟾蛛共2科2种。

特别提醒：步道上蜘蛛网非常多（尤其夏天），登山杖非常必要。

（本次环穿路线）

（本次环穿数据）

（本次环穿景点非常集中）

（从G108-33km处登山入口到小天门洞，以及“天门洞～天门洞西～山洞X～山洞Y～大脚印”等皆不属于景区步道）

（红线为本次穿越路线，比直接逆向下山多绕北边山腰；此多绕主要是看在一起的大脚印和小老鼠）

摘要图片：

环穿图片欣赏：

（登山入口，G108-33km前行几步右侧）

（回/东望G108、潭柘寺镇）

（南门二线0141号塔）

（沟沟壑壑的山）

（南门二线0140号塔）

（亭子，并入景区步道处）

（亭子处往右是景区下山路；远处定都阁）

（小天门洞，顶上就是石长城）

（小天门洞）

（不多远，就是阴阳洞，洞很小）

（回望来路：亭子、小天门洞、阴阳洞；左是石长城“城墙”）

（前面：左山腰是临崖观景台；我们先去那儿，再回来近距离感受石长城、登右侧山峰俯瞰石长城）

（岔路口看临崖观景台；左是来路、右可去往天门洞）

（石长城的介绍牌子在此岔路口--景区设计的路线是先看天门洞，再看石长城，与我们的反着）

（石长城处我们的弯弯绕）

（从左侧的临崖观景台回到岔路口北上是景区好走的步道可直接到天门洞；我们是回去爬山了）

（从临崖观景台看石长城）

（从临崖观景台看石长城）

（从岔路口看石长城）

（回到石长城，先登高东望俯瞰石长城）

（来得太早，有点逆光，估计午后是顺光）

（走到石长城东端、小天门洞上面，亭子是刚刚野路并入景区路之地）

（亭子后面“烽火台”上面的造型）

（“烽火台”）

（山腰俯瞰石长城）

（俯瞰石长城）

（网图分享：有绿色的石长城）

（网图分享：白雪下的石长城）

（网图分享：山字峰，“烽火台”）

（山顶往北俯瞰天门洞）

（天门洞处的游览）

（天门洞全景）

（透过天门洞西望）

（从右侧可以看出“心型”天门洞）

（天门洞内南望）

（天门洞内东望）

（天门洞西北望）

（西望大山）

（去往天门洞西观景点；右上兔子石）

（网图欣赏：抵近天门洞西观景点前）

（天门洞西观景点，两边都是悬崖；前面可通东港村）

（全景）

（过来的路，远观天门洞）

（远观天门洞）

（远观天门洞）

（拉近的天门洞和亭子，从西面看）

（可去往东港村）

（往回走）

（神秘山洞X，10多米深）

（神秘山洞X--洞内）

（神秘山洞X--洞内）

（继续前行）

在山洞X和Y间拐角的地方午餐。

（午餐处看全景）

（左：石长城、天门洞；右：天门洞西观景点）

（石长城）

（天门洞西观景点）

（从东港村过来的夫妇，来到午餐处聊了几句，似为退休后的登山爱好者）

（东望可见定都阁）

（东南望可见千灵山【再游】、千灵山【首游】）

（午餐后前行，先去右前方的东山尖）

（东山尖回西望天门洞，下方是景区登山路）

（东山尖回西望天门洞）

（东山尖回望；左上角山腰拐弯处是午餐处）

（北边山坡）

（神秘山洞Y）

（神秘山洞Y洞内）

（神秘山洞Y洞内：钟乳石）

（神秘山洞Y洞内：钟乳石？）

（东望，远处是定都阁；我们从左北侧山的南山腰下山；已经可望见大脚印）

（像两个脸对脸的动物；已可见景区出入口）

（大脚印；远处是千灵山）

（大脚印）

（大脚印上面像头冲下的小老鼠）

（看完山洞Y后，可以从几个地方看到大脚印，不过形状各异；这是下山途中最后一个可以看见大脚印的地方）

（网图分享：绿色的大脚印和小老鼠）

（拉近看远处的千灵山；像猫耳朵）

（下山路转折点）

（途径空地，最前方山体上有山洞；此后的路都很好走了）

（从空地回西望）

（景区出入口处西望；拉近）

（出了景区看到的奇特形状）

（潭柘寺环岛看千灵山：全景）

（潭柘寺环岛看千灵山：千灵亭）

（潭柘寺环岛看千灵山）

（潭柘寺环岛看千灵山：太阳西落，猫耳朵更清楚了）

（路过沈学仁艺术馆）

（自G108看千灵山）

附录：

（环穿足迹3D视频）

（本次环穿两步路轨迹二维码）

（本次环穿六只脚轨迹二维码）