科学防疫，做自己健康第一责任人——第三小学致全体师生家长疫情防控倡议书

白小白

全体师生及家长朋友们: 烟火重归，我们每个人都是自己健康的第一责任人！后疫情时代，“放开≠躺平”，正确看待“放开”，做好自我防护，没有常态化核酸、行程码、健康码的日子要学会自我防护，对社会家人负责。 如何做好个人健康防护？ 　　新冠病毒主要通过密切接触和呼吸道飞沫传播，做好戴口罩、勤洗手、常通风、保持安全社交距离等个人防护可以有效预防新冠病毒感染。 1.正确佩戴口罩 　　外出乘坐公共交通工具、进入公共场所、商场超市等，务必全程佩戴口罩。途中尽量避免用手触摸物品，分清口罩正反面，金属条在口罩的上方，双手压紧鼻梁两边的金属条向下拉伸口罩，不要有褶皱。 2.勤洗手 　　外出返家、护理老人、儿童和病人，触摸口、眼、鼻、咳嗽或打喷嚏后，及时洗手消毒。 清理垃圾、接触快递、电梯按钮、门把手等公共设施情况下及时洗手消毒。 正确洗手：在流动水下淋湿双手，取适量洗手液（肥皂）均匀涂抹手掌、手背、手指、指缝，按照“七步洗手法”正确清洗双手，做好手卫生。 　　需要强调的是:免洗洗手液或速干手消毒剂只能清除表面细菌，所以只适合作为在外不方便洗手时的应急使用。要达到彻底的清洁消毒，还是要用“流水+肥皂/洗手液”的方法。 3.少聚集，不扎堆 　　尽量不去人员密集、空气流通差的场所，外出时合理安排时间和路径，尽量避开乘车高峰。 出现发热、咽痛、干咳等症状的人员，应避免乘坐公共交通工具。 如果能同时做到这3点——戴口罩、勤洗手、保持社交距离，感染病毒风险会显著降低。 4.常通风 　　冬季，不少人为了保暖而选择紧闭门窗。实际上，室内空气消毒最有效简单的方法就是开窗自然通风，能大大改善室内环境，减少疾病的发生。 建议做好个人保暖的情况下，根据天气情况择时开窗通风，每日开窗通风不少于3次，每次30分钟以上。 5.及时接种新冠疫苗 　　面对新冠疫情，几乎所有人都是易感染者。接种疫苗将会让绝大部分人得到保护，社会防疫屏障得以建立，流行得到控制。 所以，请各位老师、全体同学以及家长朋友们积极踊跃参加新冠疫苗接种，保护自己、保护家人、保护他人，也是在为疫情防控作贡献。 　　没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会到来。我们坚定信心、众志成城，终将取得抗击疫情的最终胜利。