<p> 停课不停学，运动正当时。为丰富孩子们居家线上学习的课余生活，激发孩子们居家锻炼的热情，营造积极向上的体育锻炼氛围，增加线上教育的吸引力，实现家校共育，同时检测孩子们在疫情期间居家体育锻炼水平， 积极开展线上体育活动，指导、督促学生居家坚持锻炼，增强机体免疫力。近日，蒙阳新星学校六年级组举行了一场别开生面的线上运动会。</p> <p> 我们在上、下午都进行体育活动课，上午加入了眼保操和课间操环节，不仅可以让眼睛得到充分的休息，还可以让学生的眼部肌肉得到发展。</p> <p> 上午的“课间操”内容丰富多样，还有一些热身运动、有氧啦啦操等项目，班主任老师们充分利用线上教学平台，配合着动感有节奏的音乐，耐心指导学生完成体育锻炼活动。</p> <p> 为了适应孩子们身心健康发展，下午的活动课变得有趣起来，让孩子们每日都有期待，每日都有收获。具体内容主要以身体练习为主，尽量避免了一些大跑的练习。如：花样跳绳、亲子跳绳、仰卧起坐、体能大PK等。</p> <p> 除此之外，我们还充分利用线上教学这个机会，让学生体验情景式模拟跑跳投等运动，让孩子们在轻松愉悦的氛围中锻炼自我，增强自信心，体验运动的快感。</p> <p> 此外正赶上世界杯，在一天的活动中穿插一些视频，给孩子们普及了一些关于足球运动的知识，让孩子们对足球产生更加浓厚的兴趣。</p> <p> 线上体育课通过丰富多样的体育锻炼形式，增强自身免疫力，用强健的体魄筑起抗击疫情的坚实防线，用良好心态、健康的作息共同度过居家学习时间。</p> <p> “我们在家居家学习期间，活动量较小，此刻，特别提醒大家要将“爱运动，强体魄，做终身运动者”付诸于坚持每天锻炼一小时的实际行动中，真正做到每个人都是自己健康的第一责任人。”希望同学们每天坚持体育锻炼，疫情之后，带着最棒的身体和最饱满的精神状态重返校园！ 待到阴霾散去，我们终将迎来春暖花开之日。</p>