运动不止能锻炼身体,还有这么多好处!让孩子动起来!

玲玲老师🍁

<h1>我们都知道运动不仅仅是兴趣使然,实则是一种刚需。经常保持一定的运动量,对于身体来说,是非常有必要的,那么,孩子多运动有哪些好处呢?</h1> <h1><b><font color="#ff8a00">一、运动促进心脏血管系统发育</font></b></h1><h3>运动能促进心肺功能,使血液循环加快,新陈代谢加强,心肌发达,收缩力加强。孩子在锻炼过程中,肌肉活动需要消耗大量的氧气和排出更多的二氧化碳。<br>于是,呼吸器官需要加倍工作,久而久之,胸廓活动范围扩大,肺活量提高,肺内每分通气量(即每分钟的通气量)加大,增强了呼吸器官的功能,对防止呼吸道常见病有良好的作用。</h3> <h1><b><font color="#ff8a00">二、运动促进孩子大脑发育</font></b><br></h1><h3>各种运动的肢体动作都会直接受神经系统的支配和调节。运动时心跳加快,血管适度收缩,血液循环加速,大脑的供血量就大量增加,从而有利于大脑神经细胞的代谢;另外一方面,营养对智能十分重要,而运动会有利于孩子对营养的摄取,并促进脑细胞的正常发育,对智力发展非常有益处。</h3> <h1><b><font color="#ff8a00">三、运动促进孩子身高的增长</font></b></h1><h3>运动加速了人体全身血液的循环,使孩子正在发育的骨组织中的血液供应得到改善,并吸取更多的营养物质,从而促使骨骼生长加速,孩子长高就不在话下了。</h3> <h1><b><font color="#ff8a00">四、塑造孩子的性格</font></b><br></h1><h3>运动也可以锻炼孩子的意志和性格,并克服某些不良的行为,让孩子更加的乐观活泼。这些都会带给孩子无限的欢乐,同时这种良好的情绪也会有益于孩子身体发育。运动也会让孩子更加的自信甚至是有成就感。</h3> <h1><b><font color="#ff8a00">五、运动预防疾病</font></b><br></h1><h3>运动有室内和室外之说,一般只要不是雨雪天气,都可以考虑室外运动。在室外,孩子在运动的时候重返日光、空气和水的滋润,在接受外界环境变化的刺激下,孩子的皮肤和呼吸道粘膜也会得到相应的锻炼大脑头皮层也对冷热的刺激形成了一定的条件反射从而让孩子的身体和外界环境保持平衡,这样就可以预防疾病。</h3> <h1><b><font color="#ff8a00">六、运动促进神经系统的发育</font></b></h1><h3>锻炼时,机体各部的协调运动都是在神经系统控制和调节下进行的,因此,在进行体格锻炼的同时,神经系统本身也经受锻炼和提高。如各种体操,可使孩子从无秩序的动作,逐步形成和发展为分化的、有目的的、协调的动作,这是对神经系统良好的调节。</h3> <h1>儿童运动可以增强体质,促进身高生长,更重要的儿童多进行大肌肉、小肌肉、平衡协调运动、触觉运动、旋转运动、翻滚运动、爬行运动等等有利于促进孩子大脑发育,丰富大脑神经网络,从而提高学习能力。</h1> <h1><div style="text-align: center;"><b style="color: inherit;"><font color="#ff8a00">玉麟教育</font></b></div><b><div style="text-align: center;"><b style="color: inherit;"><font color="#ff8a00">致力打造您身边一站式幼教服务平台!</font></b></div></b></h1><h1><br>👉🏻主营项目👈🏻<br>模块一 💕《全脑趣味识字阅读》<br>特色识字阅读课程篇<br>模块二 💕『幼儿园精细化管理系统』<br>幼儿园精细化管理·铁班底骨干打造+名园长·私享会<br>幼儿园精细化管理·专家入园诊断<br>幼儿园精细化管理·全年系统代运营</h1><h3></h3><h1>模块三 💕 幼教产品配套一站式供应!</h1>

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