刚下火线的发热门诊大夫有话要说

老骆驼🐫

我阳了，并且可能快好了

本来我不是个喜欢把自己的生活曝光到朋友圈的人，但是鉴于自己属于放开后比较早一批感染的，看到网上发的医院里发热门诊的拥挤和彻夜排队，我想分享一下自己的经历也许可以帮助缓解大家的紧张。

北京6号宣布放开，当晚我就发烧了，第二天确诊阳性，到今天10号除了有点低烧嗓子偶有不适，已经没任何明显症状了。最初的将近48小时很不舒服，发烧（不过我烧的不高，最多38.9度），头疼，头晕，都没法看手机（根本看不清），双腿酸痛，浑身乏力，只能躺着，说话都没有力气，还有双手、浑身颤抖。等到8号傍晚，我睡了一觉起来，发现所有那些扰人的症状神奇地消失了，虽然还有些低烧和腹泻，但都不让人难受了。之后到现在，我又恢复了正常的生活，吃饭胃口还不错，做饭、洗碗、吸地一样不拉，体力稍微比平时差，但毕竟目前还是病毒体质嘛。

我老公和孩子在我阳后的第二、三天分别出现了发烧头疼的症状，主要头疼是那种眼压升高的疼法，比较不舒服，但都没有其它症状。我老公今天也基本恢复正常了，孩子还有点头疼、低烧，估计也很快就会没事。

经过这几天的亲身体验，可以说现在的新冠病毒确实大家不用害怕，我一针疫苗没打，病毒表现也就这样，我老公和孩子都打过两针疫苗。不过，为了让自己好得快点，以下几个建议也许可以供参考：

1、一定不要紧张，哪怕出现一些非典型的症状，比如我这次的双手、全身的颤抖。紧张只会让症状被放大，如果真拿不准，可以去医院看看，但是现在好像发热门诊已经排队很厉害了，那种环境下等8个、10个小时只会让自己更难受，但医生看了一般也是说：没事，回去慢慢养就好了。

2、从我家以及我听说周围阳过的人的经历，基本上难受的症状不超过48小时，所以坚持一下，别急着去医院，除了把自己和家人搞得很疲惫、更难受，给医疗资源添堵意外，起不到什么作用。

3、一定要多喝水，按时吃饭，多卧床休息，最初难受的48小时也要这样，哪怕吃不下，也要努力吃一些好消化有营养的水果、蔬菜、肉蛋、主食等，给身体补充营养和能量，千万不能任性，没胃口了就不吃，那恐怕病好得就更慢了。

4、病症一般起得很快，那时候可以吃一种感冒退烧药，吃一种就行，千万别混搭，容易药物中毒。等烧退到38度以下了，就不用吃药了，吃了也没用。所以我在想，那些囤了那么多药的，一盒都不一定能吃完，剩下那么多怎么办呢

今天的北京路上也是人少车稀，估计未来的一个月都会是这样。大家不是已经或正在阳着，就是在迎接阳的路上。总之，不可怕，平静地接受，都会过去的！