<p class="ql-block"><b> </b>亲爱的大朋友、小朋友、老师们：</p><p class="ql-block"> 您好！新冠还有风险，预防不容忽视。对自我健康负责，从身边小事做起。</p><p class="ql-block"> 为有效预防新冠肺炎，提升自身健康水平，结合当前新冠病毒奥密克戎变异株传播特点，山东省疾病预防控制中心向全社会发出<b>“预防新冠，做自己健康第一责任人”</b>十项倡议。</p><p class="ql-block"><b> 一、戴口罩。</b>在室内外人员密集场所、乘坐电梯或公共交通工具时，在出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状时，在医疗机构就医时，均应规范佩戴口罩。口罩须及时更换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时；废弃口罩不可随意乱扔，要规范处置。</p><p class="ql-block"><b> 二、勤洗手。</b>在外出返家，护理照护他人，触摸口眼鼻，咳嗽或打喷嚏，清理垃圾，接触快递、电梯按钮、门把手等公共设施后，均应及时洗手或手消毒；手部消毒液要选用有效期内的合格产品。</p><p class="ql-block"><b> 三、常通风。</b>人员拥挤的室内办公室和集体教室要勤通风。家庭要择时开窗通风，每日开窗通风至少2～3次，每次20～30分钟；家中人员较多或有病人、访客时，建议随时开窗通风；使用空调要注意通风换气和消毒清理。家中有居家隔离人员时，其所在房间应关闭房门，单独开窗通风。</p><p class="ql-block"><b> 四、少聚集。</b>尽量不去人员密集、空气流通差的场所，远离有发热或咳嗽症状的人员，减少聚集性活动，保持安全社交距离。</p><p class="ql-block"><b> 五、保持环境卫生。</b>日常居家办公要经常清洁卫生，必要时进行预防性消毒。卫生间马桶冲水前要盖马桶盖，保持存水水封。</p><p class="ql-block"><b> 六、养成卫生习惯。</b>注意健康礼仪，咳嗽、打喷嚏时要采取必要遮掩措施。加强身体锻炼，保证睡眠充足，保持心态健康，健康饮食，戒烟限酒。</p><p class="ql-block"><b> 七、做好健康监测。</b>出现发热、干咳等症状时，不带病上班、上学，不参加聚集性活动，不乘坐公共交通工具，非必要不出入公共场所，外出佩戴口罩，减少传播风险。根据需要适时进行核酸检测和抗原自测，做到早发现。</p><p class="ql-block"><b> 八、主动接种疫苗。</b>无接种禁忌、符合接种条件的居民应全程接种新冠病毒疫苗，全程接种后满3个月应及时加强免疫。老年人和有基础疾病的慢性病患者应尽快接种、“应接尽接”。 </p><p class="ql-block"><b> 九、主动学习健康知识。</b>主动学习新冠病毒相关科学知识，关注官方权威发布信息，保持冷静理性，不信谣、不传谣，弘扬正能量，共同维护健康有序的社会秩序。</p><p class="ql-block"><b> 十、主动配合疫情防控。</b>一旦确认成为阳性感染者或被判定为密切接触者，要立即远离人群，规范佩戴口罩，做好自我防护，配合开展流调，主动落实后续防范措施。</p><p class="ql-block"> 您我共同努力，共创健康美好生活！</p><p class="ql-block"> 山东省疾病预防控制中心</p><p class="ql-block"> 2022年12月7日</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b> 大官幼儿园</b></p><p class="ql-block"> 2022.10.10</p>