【卫生保健】科学预防健康护航——宝贝乐园幼儿园冬季常见传染病预防知识宣传

宝贝乐园幼儿园

当前，随着冬季的到来，气温逐渐下降，这一季节是新冠肺炎、手足口病、诺如病毒感染性腹泻、流行性感冒、水痘、流行性腮腺炎等呼吸道和肠道传染病的高发季节。 对于免疫系统发育还不够成熟的幼儿来说，细菌、病毒更容易趁虚而入。现将几种常见的冬季传染病的预防知识提供给大家，以帮助我们更好地预防和应对。 一、日常护理 1.及时给孩子增添衣服，不可再追求“秋冻”。但要注意适量增衣，孩子穿的衣服一般比成人多一件即可。2.长期搁置不穿的衣服极有可能会让孩子发生皮肤过敏、红肿、发痒等症状，建议您将冬季衣服拿出后先进行洗涤、晾晒，以消除过敏因素。3.冬季寒冷干燥，孩子皮肤易干裂发痒，洗完脸后要及时为孩子面部、手部涂抹润肤霜，这样能有效滋润、适度锁水，缓解干燥状况。4.冬天孩子起床后会感觉喉咙干，容易咳嗽，在排除患病等原因之后，很可能是室内的湿度比较低引起的。因此，冬季需要对室内进行适当加湿。 5.多晒太阳，阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。6.坚持户外活动，天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候，让孩子在大自然中活动半小时到一小时，可提高孩子的体质。同时不坐凉地：冬季地面温度很低，幼儿坐在上面，体内的热量就会大量散失，容易感冒、腹泻。7.开窗通风，虽然天气会逐渐变冷，但在家时还是要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气的流通。 二、饮食护理 1.及时补水份，冬季气候干燥，加上室内暖气，孩子容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。2.孩子脾胃稚嫩，冬季在保证一日三餐正常进食的情况下，少吃油腻、不好消化的食品。 3.孩子饮食以蔬菜为主，适量添加肉食，避免孩子肺热不能排出，出现发热咳嗽等症状。4.冬季应多吃富含维生素的食物，且以时令蔬菜为主，有效增强身体免疫力。 三、冬季传染病预防 01.新冠病毒 随着气温降低，另外全国疫情防控工作全面放开，疫情防控形势依然严峻复杂，要继续坚持从严从紧的防控策略。 【预防措施】（1）新冠病毒疫苗接种，3~11岁所有儿童，要做到适龄无禁忌儿童都应接尽接（知情、同意、自愿原则）。（2）勤洗手，保持手卫生。减少接触公共场所的公共物品，从公共场所返回，咳嗽、饭前便后、接触或处理动物排泄物后，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，或使用含75%酒精的消毒产品清洁双手。避免用手触摸眼睛、鼻或口。咳嗽或打喷嚏时要用纸巾或手肘捂住口鼻。（3）外出时，进入密闭、公众场所和人群密集场所要佩戴口罩。（4）保持社交距离，尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者。（5）加强锻炼，规律休息，保持良好的卫生和健康习惯。注意保持室内环境卫生和空气流通。每日进行健康监测。如有发热、呼吸道感染症状，及时到医疗机构就诊。（6）尽可能避免与新冠病毒感染者及其接触者接触，及时发现、及时封闭与隔离。02.流感 每年冬天，我国各地陆续进入流感流行季节，流感起病急，虽然大多为自限性，但部分患者会因出现肺炎等并发症或基础疾病加重发展成重症病例，甚至死亡。 【预防措施】（1）接种流感疫苗是预防流感有效的方式。生活中做好防御措施，也能减少流感侵袭。（2）用加湿器，调节室内温度与湿度。冬季较为干燥，由于空气中水分减少，咳嗽和打喷嚏等喷出的飞沫可以飞到很远，以致流感病毒乘势扩散。而高温多湿的环境可抑制流感病毒的传播。高温环境可通过空调或其他取暖设备获得。室内干燥可以使用加湿器，但要注意避免过度加湿，加湿器每隔1天清理1次。（3）勤洗手，打喷嚏要遮住口鼻。勤洗手，保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。（4）少去人群密集场所。在流感流行季节尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者；出现流感样症状应注意休息及自我隔离，前往公共场所或就医过程中需戴口罩。03.手足口病 手足口病是由肠道病毒引起的传染病，婴幼儿和儿童普遍易感染该病，尤其是5岁以下的儿童，成人也会患。 【预防措施】（1）预防手足口病，首先是要接种相关疫苗。（2）勤洗手，饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液洗手，经常通风，勤晒衣被。（3）儿童玩具和常接触到的物品应当定期进行清洁消毒。（4）不喝生水，不吃生冷食物。（5）避免儿童与患手足口病儿童密切接触，流行期间不去人群密集、空气流通差的场所。04.诺如病毒 每年11月到次年4月是诺如病毒爆发高峰期，可通过手、口、粪便甚至飞沫传播，能够引起急性胃肠炎。所有年龄段的人群对诺如病毒普遍易感，儿童、老年人及免疫缺陷者属高危人群。 【预防措施】（1）按照“食品安全五大要点”的要求加工和准备食物，即保持食物和手的清洁、生熟分开、加工食物要彻底煮熟烧透、熟食和食材要保存在安全温度(5℃以下，或60℃以上)、确保水和食物原材料安全。（2）养成饭前便后用肥皂认真洗手的好习惯，同时加强体育锻炼，均衡饮食，提高身体抵抗力。（3）远离传染源，班级内如有同学呕吐时，一定在老师的指导下离开现场，减少感染诺如病毒的可能。如果孩子出现恶心、呕吐、腹泻等症状一定要居家隔离，不要带病上学。05.肺炎 冬季肺炎也较高发，肺炎目前还没有被纳入传染病，但有些肺炎是可以传染的。比如腺病毒肺炎，是儿童社区获得性肺炎中较为严重的类型之一，多发于6个月至5岁儿童，部分患儿临床表现重，是目前造成婴幼儿肺炎死亡和致残的重要原因之一，需要高度关注。 【预防措施】（1）接种疫苗，是预防肺炎的有效手段，比如肺炎球菌疫苗。（2）多去户外活动，增强免疫力。只要天气不错，就应该带孩子多去户外活动，半岁左右开始多晒太阳，时间的长短需要循序渐进，活动的内容要根据孩子的年龄来制定，增强孩子自身免疫力。（3）减少接触，平时预防要注意室内空气流通，尽量不要跟感染的孩子亲密接触，有些成人是病原隐性携带者，接触或亲吻孩子前也要注意卫生。室内的空气也需要早晚开窗通风，保持新鲜。（4）回家先洗手，外出回来，要按照正确的洗手法洗手，千万别忽视清洗外露的部分，如漱口、清洗鼻腔、眼睛等，降低感染的几率。（5）不要让孩子穿太厚。有些父母心疼孩子，往往给孩子穿很多衣服，其实孩子是“怕热不怕冷”的。孩子衣物不应该比父母穿得多，穿衣过多导致孩子出汗，反而是导火索。06 流行性腮腺炎 流行性腮腺炎是一种通过飞沫传播的急性呼吸道传染病。冬春季节容易发生，多发生于儿童；病人是唯一的传染源，主要通过飞沫传染，少数通过用具间接传染，传染性强；该病大多数起病较急，有发热、畏寒、头痛、咽痛等全身不适症状；患者一侧或双侧耳下腮腺肿大、疼痛，咀嚼时更痛。 预防措施：（1）接种疫苗。流行性腮腺炎是一种可预防的疾病，接种疫苗是预防流行性腮腺炎最为简单有效的方法。（2）不要去人多的场所。在呼吸道疾病的流行期间，尽量少去密集人群的公共场所，出门的时候应戴好口罩。（3）养成良好的个人卫生习惯，勤洗手，家中勤通风，勤晒衣服和被褥，平时要多补充水分。（4）积极锻炼身体。积极参加体育锻炼，多晒晒太阳。07 水痘 水痘是一种由水痘带状疱疹病毒所引起的急性传染病，人群普遍易感，2—10岁为高发年龄，传染性强。水痘病毒感染人体后，经过大约2周的潜伏期患者可出现头痛，全身不适，发热，食欲下降等前期症状，继而出现有特征性的红色斑疹—丘疹—水泡，常伴有瘙痒，1-2天后干枯结痂，持续一周左右痂皮脱落。皮疹躯干部最多，头面部次之，四肢较少，手掌，足部更少。 预防措施：（1）接种水痘疫苗是最有效，最经济的预防措施。（2）流行期间少去人多的公共场所。（3）保持室内通风。 　　为了孩子们的健康和快乐，家长要培养孩子良好的卫生习惯和生活习惯，加强锻炼，增强体质。 让我们一起携手，共同为孩子的健康平安努力，为孩子的健康成长筑起一道坚固的屏障！