呵护心灵，健康相伴——桂城奕东幼儿园疫情防控心理疏导指南

桂城奕东幼儿园

亲爱的家长朋友们： 大家好，疫情防控特殊时期，非常感谢各位家长对幼儿园防疫工作的支持与配合。 在疫情防控期间，孩子们减少了出门、不能和小伙伴一起玩耍，宅家良久容易产生不良情绪。与成人相比，幼儿的生理和心理都在发育关键期，对环境变化的适应能力更弱，因此我们不仅要做好幼儿的身体防护，更要注意幼儿的心理防护。 在此，为大家带来防疫心理疏导小贴士： 幼儿防疫心理疏导 1.耐心倾听 耐心倾听幼儿心声，了解幼儿在害怕什么。需要告诉幼儿，传染病不是今天才有，曾经有过，将来也会有，人类曾经很多次一起努力战胜了传染病。2.沟通交流丰富知识 需要让幼儿了解，整个世界、整个国家都在一起应对这个困难，医生、科学家、警察、军队管理等人员在一起努力，而且我们应对这个困难的能力正在越来越强。图片 3.爱的拥抱 充满爱意的拥抱和抚摸可以让幼儿感觉安全，不再害怕与恐惧。4. 及时、正面地回答儿童的疑问 对于幼儿提出的各种问题，包括疫情、疾病等问题，家长要保持温和、耐心的态度，不回避、不批评、不忌讳，也不能只给出简单的、不含恐怖细节的答案，而是要根据儿童的年龄和理解力，选择科学的方式、简洁易懂的语言给孩子传递疫情信息。 我们也可以借助一些优秀的绘本，用幼儿可以理解的方式来讲解，比如《为什么不能出门》《病毒病毒快走开》《给孩子的病毒科谱图鉴》等，和幼儿一起学习、讨论。 疏导小妙招 游戏疏导法 形式丰富的游戏活动可以让幼儿感受到生活的小趣味，能有效缓解不良情绪。 劳动、运动疏导法 力所能及的家务劳动或适量的运动锻炼，让幼儿在拥有健康体魄的同时又能锻炼幼儿的意志力。 音乐疏导法 音乐使人快乐，倾听美妙的音乐，尽情歌唱，随乐而舞，都能有效改善幼儿的心情。 家长心理健康疏导 　　在疫情未全面解除形势下，我们出现的紧张、恐惧和焦虑等情绪反应都是正常的，而且适度的焦虑可以让自己对防止新冠病毒保持必要的警惕，总之，你的焦虑很正常。疫情期间，除了关注孩子，家长们自己可以通过以下几点建议来调适自己的心理。 获取真实信息，适度关注疫情 家长要客观、正确地了解疫情防控相关信息。不盲目听信各种QQ群、微信群、朋友圈、非官方微博等，非正规渠道散布的未经证实的信息，做到不信谣，更不传谣、不造谣。 放松心态，给予安全感 家长朋友们要保持平和的心态，为幼儿营造一个宽松、温馨的家庭环境，在与幼儿沟通时，注意自己的情绪和表达方式，正面积极地引导幼儿，增强幼儿的安全感，让幼儿感受到来自父母和家庭的爱与温暖。 用心陪伴，给予心理支持 家长朋友们应积极陪伴幼儿玩益智游戏、亲子游戏，增进亲子感情。利用这段与幼儿朝夕相处的宝贵时间，积极开展亲子阅读活动，培养幼儿的阅读兴趣和能力。 履行社会责任 在保证自己安全和力所能及的范围内，家长可为疫情防控提供力所能及的帮助。如：配合所在小区做好疫情检测，自觉遵守居家政策，积极宣传疫情防控知识等，助力形成良好的疫情联防联控氛围。 教师心理健康疏导 1、正确看待疫情 任何事物都有一个发展变化的过程，新冠肺炎疫情也是如此。面对许多不确定性因素，容易产生焦躁恐慌。我们应该在做好自身防护的基础上，坚定信心，绝不能做旁观者、局外人，要从自身做起、身边做起、点滴小事做起，争做疫情防控的践行者、宣传者、监督者，助力疫情防控早日取胜。2、选择正向信息 在这个信息爆炸的时代，一不小心，就会被铺天盖地的信息所席卷、淹没。经常接收负向信息，就会把自己的心情弄糟被负能量所累。而有选择地接收正向信息，则会让自己心情愉悦，心中充满正能量。3、适度转移注意力 驱散“过度焦虑”，需要将注意力从“焦虑的事情”上转移到其它方面。可以通过做一些能使自己产生愉悦体验的活动，如运动、瑜伽、听音乐、读书、倾诉、做家务、开展业余爱好等来转移注意力，宣泄焦虑情绪，增加积极体验。阳光心态是一种积极、乐观和向上的心智模式。学会调控情绪，培养阳光心态，维护心理健康，是幼儿园教师的职业素养。4、保持学习 作为一线教育工作者，我们习惯了平日里的忙碌，突然地“静”使我们无所适从。坦然面对这段沉下心的日子，有效利用居家时间提升自身专业能力水平，每天合理安排时间进行讲座培训、居家听课、园本研讨、技能练习等活动，在云端互动中提升自主学习内驱力，让时光变得有意义，实现弯道超车，拒绝“躺平”！ 　　孩子的健康平安是我们工作的重中之重，在特殊的时光，不一样的陪伴。让我们一起努力，用科学的防疫方式、稳定的情绪和健康的心态积极面对，呵护他们稚嫩的心灵，用健康拥抱每一天的太阳。阳光总在风雨后，彩虹陪您一起共风雨。 —End—