<p class="ql-block">李新荣自我家庭成长日记</p><p class="ql-block">一、学经日期：2022.10.9</p><p class="ql-block">星期五 晴</p><p class="ql-block">宝贝年龄：7岁、4岁</p><p class="ql-block">学经人员：母子三人</p><p class="ql-block">学经方法：137累积法</p><p class="ql-block">学经内容：</p><p class="ql-block">妈妈5本，两个小孩各2本。</p><p class="ql-block">（1）《易经》家人卦第十三-十四；</p><p class="ql-block">（2）《难经》第14－15难；</p><p class="ql-block">（3）《孟子》下《万章章句上》；</p><p class="ql-block">（4）《成语接龙》第二节</p><p class="ql-block">（5）《三字经》第二节</p><p class="ql-block">二、养身汇报：</p><p class="ql-block">1. 食疗：姜枣水</p><p class="ql-block">2. 锻炼：</p><p class="ql-block">（1）蹲着读经典30分钟</p><p class="ql-block">（2）抡胳膊1200个</p><p class="ql-block">（3）金鸡独立左右脚各0分钟</p><p class="ql-block">（4）蹲墙55个</p><p class="ql-block">（5）艾灸膝盖，神阙时间若干</p><p class="ql-block">（6）Y式拉筋时间若干</p><p class="ql-block">三、其他提升</p><p class="ql-block">1、继续读《好学生，好学法》</p><p class="ql-block">2、听孙凤鸣校长的课一节</p><p class="ql-block">3、听自动自发</p><p class="ql-block">4、听张笑长大笑分享</p><p class="ql-block">四、心态:中和，下午有些着急。</p><p class="ql-block">五、成长汇报:</p><p class="ql-block"> 1、今天开始起，和孩子约定好每天抡胳膊数量增加100个，蹲墙5个，孩子们的运动状态很棒，家长还是得想办法，让孩子动起来，体会进步一点点的乐趣，积少成多。</p><p class="ql-block">2、王丽老师昨天的日记里有句话又一次提醒我:输入输出，才能真正成长。这句话在《一年顶十年》、小琴老师的课、《好学生 好方法》……书里面都看到过。可就是做不到输入输出。趁着有时间，每天都强制要求自己输出所学和如何应用下功夫。不输出就忘了，不复习就是假正经，假努力，假学习。</p><p class="ql-block">3、孙校长的《乾道的智慧觉醒》:做好乾道:就是遵从天助道生，天之道:补有余而损不足，梦想里面有多少好事，天就成全你的更多好事，要是有更多噩梦，天就成全你更多噩梦。你有什么样的频率，天就进入这样的频率，以终为始。</p><p class="ql-block">心得:1）生活中尽量杜绝怨恨恼怒烦卑思恐惊</p><p class="ql-block">2）心里多想好事，进到好事的感觉里面，以终为始，然后生活中遇山开路，遇水架桥。</p><p class="ql-block">4、《自动自发》讲了肯定孩子的三个核心:</p><p class="ql-block">目标:提升孩子的价值感</p><p class="ql-block">表达方式:你就是……的孩子</p><p class="ql-block">表扬目的:为了孩子人格独立，今后不需要任何人的表扬，也能自动自发做好自己。</p><p class="ql-block">心得:我竟然不如一个孩子，经常求表扬，求认同。实际上没有长大。看来我还是得努力长大啊！至少得比孩子长的快。</p><p class="ql-block">5、张笑长大笑分享:</p><p class="ql-block">5天前的几天里，情绪很快，看到老大，总想打骂她，经常生气，最近终于胃抗议了，胃很不好，读了《难经》十四难，然后知道了心，肝，脾，肺都不好了。</p><p class="ql-block">然后自己重新找自己，找了几天，心平气和，看孩子哪哪都好，现在来看，那几天简直就是个神经病吗，可苦了孩子了。</p><p class="ql-block">大笑分享:教会我笑能治百病。笑有三个层次:小笑，中笑，大笑。看来通孝，也有三个层次，都是相通的啊！</p><p class="ql-block"> 笑，很多人不会笑，认为生活中没有可以笑的点，也有人努力找笑料，比如出自视频，笑话书等，甚至是取笑别人。不笑，身体出了很多问题。</p><p class="ql-block"> 笑应该融入我们的潜意识，把它当成是一种功课，笑着笑着胃好了，肺气组了，心气足了，肝气足了，脾的运化功能也就恢复了。有意无意的要笑起来，复归于婴儿。</p>