<p class="ql-block"> 近日，疫情再次阻隔了我们回归校园的脚步。西小全体师生根据上级工作安排，重启线上学习模式！为缓解学生在居家生活、线上教学期间出现的焦虑、烦躁等不良情绪，帮助学生用阳光心态打赢这场战“疫”，12月8日下午，西小组织各班认真开展线上学生心理健康教育活动。</p> <p class="ql-block"> 我校高度重视，老师积极行动。各班班主任利用钉钉课堂向学生宣讲心理健康教育知识，为学生搭建线上心理健康学习平台，隔空传递关爱，用特殊的方式战“疫”。</p> <p class="ql-block"> 老师们准备充分，讲解细致、全面把爱与关心带给学生：教会学生保持健康的生活方式，做好个人的清洁卫生；引导学生正确认识情绪及对身心健康的影响，以及如何正确面对心理情绪，学会与情绪交友，以积极乐观的心态，科学有效的方法应对不良情绪；鼓励学生开展室内锻炼活动，保持良好的身体健康状态；建议学生密切亲友互动交流，做到隔离不“隔心”，积极与父母沟通交流，做力所能及的家务。同时还教给学生一些调节不良情绪的小妙招，为疫情下学校和众多家庭撑起了心理防疫的一片蓝天。</p> <p class="ql-block"> 学校开展了丰富多彩的心理健康少先队活动课。作为小学生的我们，每个人都有自己的烦恼，学习、生活、与同伴交往等方面，常给我们带来很大的压力。21世纪的小学生，必须保持积极健康的心态，克服前进道路上的种种困难，才能在学习、工作和生活中乘风破浪，勇往直前。</p><p class="ql-block"> 世界卫生组织(WHO)提出了关于健康的最新概念：所谓健康就是在身体上、精神上、社会适应上都处于很好的状态，而不是单纯的没有疾病。健康不仅仅指身体健康，还包括心理健康、道德健康、社会适应健康。</p><p class="ql-block"> 心理健康的标准有：智力正常，情绪健康，意志健全，人格完整，自我评价正确，人际关系合谐，社会适应正常，心理行为符合年龄特征。心理健康有八大特征：</p><p class="ql-block">1、具有良好的认识自己、接纳自己的心态与意识：</p><p class="ql-block">2、能调节控制自己的情绪，使之保持愉悦、平静；</p><p class="ql-block">3、能承受挫折；</p><p class="ql-block">4、能较正确的认识周围的环境，适应环境并能改造环境；</p><p class="ql-block">5、人际关系协调，具有合群、同情、爱心助人的精神；</p><p class="ql-block">6、具有健康的生活方式与生活习惯；</p><p class="ql-block">7、思维发展正常，并能激发创造力；</p><p class="ql-block">8、有积极的人生态度，道德观、价值观和良好的行为规范。</p> <p class="ql-block"> 今年的心理健康周活动围绕“疫”路有爱 心向阳光！主题，已开展包括心理委员培训等在内的多项活动，还有许多心理健康辅导活动也将陆续来开帷幕，助力学生心理健康成长。</p>