<p class="ql-block"> 为贯彻落实“双减”政策，充实学生校园生活，促进学生全面发展，北苑小学根据学生年龄特点和兴趣爱好，开展丰富多样的社团活动，助力学生健康成长，全面推进素质教育。</p> <p class="ql-block"> 跳绳是我们中国传统体育项目,这项运动在我国已有数千年的历史，唐宋明清都有记载。唐朝称跳绳为“透索”、 宋称“跳索”、清称“绳飞”，民国以后才称“跳绳”。</p> <p class="ql-block"> 跳绳可以提高心肺功能，提高小学生的肺活量，增强体质，增强抗病能力，提高他们身体的协调性。</p> <p class="ql-block"> 跳绳，我们是认真的，每次课的开始，我们都会在老师的带领下做热身活动。音乐响起，孩子们精神饱满、斗志昂扬。</p> <p class="ql-block"> 朝气蓬勃的低年级小朋友活动展示</p> <p class="ql-block"> 30秒单摇</p> <p class="ql-block"> 活力四射的中段小朋友活动展示</p> <p class="ql-block"> 30秒双摇</p> <p class="ql-block"> 经验丰富的高年级小朋友活动展示</p> <p class="ql-block"> 快速跳绳能够增强孩子们的手眼协调能力，锻炼身体的协调性和灵敏度。只见绳子从孩子们脚下一闪而过，像彩虹似的上下翻飞着！</p> <p class="ql-block"> 小小的跳绳，加上动听的旋律，新颖的动作，巧妙的编排，就能让它生机盎然，富有活力。活动中，指导老师示范花样技巧一级动作，让学生先掌握花样跳绳动作要领，如单脚跳、双脚轮换跳、开合跳、并脚左右跳、双人跳、双人双摇并排跳等，再慢慢过渡到让学生自己去感受，创编各种花式动作，最大程度地发挥孩子们丰富的想象力，创造力和表现力！</p> <p class="ql-block"> 10人绕8字集体跳绳展示：摇绳者与跳绳者团结协作，互动配合，充分体现团队合作精神！</p> <p class="ql-block"> 舞动的绳子，轻盈地跳跃。孩子们化成跃动的精灵，跳进翻飞的绳影中。</p> <p class="ql-block"> 孩子们年龄虽小，却不言放弃，逐渐在跳绳中学会了坚持，不断突破自己。通过孩子们的共同努力，这个团体项目获得了2022年金华市首届跳绳锦标赛小学组3分钟十人长绳“8”字跳第三名。</p> <p class="ql-block"> 本学期的优秀学员们合照。</p> <p class="ql-block"> 跳绳是美丽的展示，是理想的飞扬。通过跳绳活动的开展，不仅可以锻炼学生强健的体魄，还可以培养学生吃苦耐劳、顽强拼搏的意志品质和团结协作精神。祝愿北小的孩子们在跳绳活动中跳出健康，跳出快乐，跳出自信！</p>