<p class="ql-block"> 随着冬季的到来，天气越来越寒冷，冬季又是呼吸道疾病高发季，面对新冠与流感叠加的冲击，我们该如何预防呢？流感和新冠有什么区别呢？让我们一起提高警惕，做好防护不松懈，注意多病共防，当好自己健康的第一责任人！</p> <p class="ql-block">流感还是新冠肺炎？应如何区分？</p><p class="ql-block"> 流感主要表现为上呼吸道感染的症状，如鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽、食欲减退，同时可伴有高热、寒颤、头疼、头晕、全身肌肉酸痛、乏力等症状。</p><p class="ql-block"> 新冠肺炎以发热、干咳、乏力等呼吸道症状为主要表现，部分患者可伴有鼻塞、流涕、咽痛、肌痛、腹泻、味觉或嗅觉减退等症状。</p> <p class="ql-block">流感和新冠肺炎叠加感染，风险更大</p><p class="ql-block"> 有研究表明，患有流感的人更容易感染新冠病毒，且感染新冠病毒后更易诱发炎症因子风暴，同时患有流感和新冠肺炎的病人，会出现症状加重的现象，甚至患上其他的严重疾病。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">当流感遇上新冠，疫情下儿童该如何做好健康防护？</p><p class="ql-block"> 01 加强个人防护、保持个人卫生不容忽视</p><p class="ql-block"> 在新冠肆虐与流感高发的叠加时期，儿童尤其婴幼儿要减少出入高风险区和人口聚集、封闭的区域，减少暴露风险。</p><p class="ql-block">在饮食方面，张谊提醒家长给孩子准备餐食上要清淡。原则是：高蛋白、低脂肪。营养丰富，少食多餐。张谊建议，除了婴儿喝奶以外，儿童19:30以后尽量不要吃过多食物，会增加孩子胃肠道的负担。</p><p class="ql-block"> 另外，孩子要养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，也可以有效预防孩子感染风险。</p><p class="ql-block">02 有孩子的家庭是否应该多备一些药品</p><p class="ql-block">家里备一些适合儿童服用的退烧药等即可，不建议家里过多存药。给孩子服药时应谨遵医嘱并认真阅读药品说明书。为了确保安全，家长不要只凭经验给药。</p><p class="ql-block"> 孩子居家时，要保持规律作息、充足睡眠、合理膳食、均衡营养、加强锻炼，多吃水果和蔬菜。北方冬季天气较干燥，家长要给孩子多喝水，加强亲子沟通，保持心情愉悦。</p><p class="ql-block">03 当孩子出现热性惊厥，家长可采取以下措施</p><p class="ql-block"> 张谊主任表示，以往每年这个季节，儿科几乎每天都会接诊热性惊厥的孩子。当流感遇上新冠，则更要警惕，临床已见许多新冠患儿在感染后出现高热症状。</p><p class="ql-block"> 当孩子出现热性惊厥，家长在家中可采取以下措施↓↓</p> <p class="ql-block">1.保持平卧位：将衣领解开、保持屋内通风（冬天注意别让冷风直吹孩子），尽量保持呼吸道通畅，使孩子处于放松状态，不会出现缺氧情况。</p><p class="ql-block">2.将头偏向一侧：避免分泌物误入呼吸道从而引起窒息，在惊厥时出现口吐白沫的现象，家长要及时清理干净分泌物。</p><p class="ql-block">3 .物理降温：用温水毛巾擦拭额头、颈部、手心、脚心等，随着体温下降能够控制症状。</p><p class="ql-block">4.及时就医：在家里做简单的处理后，一定要及时拨打120或自行送医院接受进一步救治。</p> <p class="ql-block"> 重温了这些知识</p><p class="ql-block"> 快快转发给家人朋友吧~</p><p class="ql-block"> 疫情当前</p><p class="ql-block"> 注意多病同防</p><p class="ql-block"> 按时完成疫苗接种</p><p class="ql-block"> 减少外出聚集</p><p class="ql-block"> 当好自己健康的第一负责人</p>