<div style="text-align: center;">近日</div><div style="text-align: center;">全国多地</div><div style="text-align: center;">优化调整疫情防控措施</div><div style="text-align: center;">每个人都要做好自己健康的</div><div style="text-align: center;">第一责任人</div><div style="text-align: center;">全力做好个人防护</div><div style="text-align: center;">不要大意</div><div style="text-align: center;">不要慌张</div><div style="text-align: center;">共同筑牢群防群控基础</div> <p class="ql-block">亲爱的家长朋友：</p><p class="ql-block"> 您好！近日，全国多地对新冠肺炎疫情防控措施进行了优化调整，涉及核酸检测、出行、就医等诸多方面。但调整不等于彻底“躺平”，疫情尚未离去，在公共场所不再查验核酸检测证明、不再扫“场所码”的情况下，个人防控的重要性更加凸显、责任更加重大，<b style="color: rgb(237, 35, 8);">我们每个人都应该当好自己健康的第一责任人！</b></p><p class="ql-block"> 为确保您和孩子的健康，我们需要家校携手共同做好疫情防控工作，<b>不放松警惕、不麻痹大意、不消极应付，</b>坚持做好常态化防疫工作！</p> 坚持做好个人防护 在公共交通工具、电梯、商场等人群聚集场所认真做好个人防护：坚持“<b>防疫三件套</b>”（佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生）、尽量减少去人群聚集场所，返家后勤洗手勤消毒。 配合学校做好防疫工作 请家长密切关注学校发布的疫情动态和疫情防控工作要求，随时关注班级的各类防疫通知，配合班主任，每天记录好孩子及家人的健康情况。有异常，不要慌，立即上报并配合防疫。及时完成学校各类摸排和上报，<b>不瞒报，不晚报，不漏报。</b> 正确佩戴口罩 <p class="ql-block" style="text-align: center;">错峰接送</p> 坚持正确佩戴口罩，佩戴时“分清内外上下，贴合盖住口鼻颌，调整压紧金属条，及时、定期更换口罩”，每个口罩累计佩戴时间不超过4小时,不在人员密集或与人交谈时取下口罩。<br><br> 家长接送孩子上、下学时段，请全程佩戴好口罩，保持一米以上间距，不拥挤，在规定区域内有序接送孩子，不聚集、不逗留。 及时接种疫苗 疫苗接种对于预防感染、预防再传播和减少重症患者等方面具有显著的效果。3岁以上适龄无接种禁忌人群应做到“应接尽接”，保护个人健康，携手共筑全民免疫屏障。 养成健康生活方式 <p class="ql-block" style="text-align: center;">增强免疫力</p> 1. 要注意科学饮食、营养均衡，保证足够的杂粮、蔬果以及蛋白质的摄入，食用肉类和蛋类要煮熟、煮透。<br><br> 2. 家长可以和孩子一起适度运动锻炼，坚持规律作息，不熬夜，保证睡眠充足和良好心态，有效提高机体的免疫功能，增强抗病毒能力。<br><br> 3. 勤洗手，勤洗澡，养成良好的卫生习惯。<br> 保持环境卫生 1. 提倡勤开窗通风，每日开窗通风2-3次，每次20-30分钟，温度适宜时，可使窗户常开。<br><br> 2. 日常保持房间整洁。 及时打扫卫生、清理垃圾，做到垃圾不过夜，处理进口冷冻食品的餐具和台面，病人及访客使用的物品和餐饮具，要及时做好清洁消毒。 坚持健康监测 做好家庭成员日常健康监测，如出现发热、咳嗽、腹泻、乏力、嗅味觉减退等症状时，请及时佩戴口罩前往发热门诊就诊，并第一时间向班级老师报备，就诊途中尽量避免乘坐公共交通工具。<br> <div style="text-align: center;">为全面做好疫情防控</div><div style="text-align: center;">全天候多场景</div><div style="text-align: center;">防疫攻略</div><div style="text-align: center;">也为大家准备好了~</div> <div style="text-align: center;">感染了奥密克戎怎么办</div><div style="text-align: center;">这份超全应急指南</div><div style="text-align: center;">家长朋友们请收好~</div> 亲爱的家长朋友们，疫情防控，人人有责！后续如有调整，学校会根据疫情防控办通知及时跟进。让我们继续努力，保证孩子的身体健康和生命安全。为孩子们创造更加安全、温馨的成长环境！ <div style="text-align: right;">宿豫张家港实验小学</div><div style="text-align: right;">2022年12月9日</div>