<p class="ql-block"> 筑牢学生的心理防线至关重要。为了帮助学生疏导疫情造成的心理不适和恐慌，以及居家学习带来的心理问题，前天濠学校组织各班利用班会时间开展了一次线上心理健康教育活动。用线上交流沟通的方式，将温暖传递到每一个学生心中。</p><p class="ql-block"> 对一些常用的心理解压和情绪疏导的方法，如呼吸放松法、情绪调节法、转移注意力、清理心灵空间等进行了介绍和解释，帮助同学们学会自我调节和解压。学生相互之间就居家学习期间如何提升自我心理品质、摆脱负面情绪的影响等问题展开讨论交流，发表各自的看法。</p><p class="ql-block"> 老师们鼓励同学们一定要乐观向上，坚信我们一定能战胜疫情。</p>