<p class="ql-block"> 疫情就是命令，防控就是责任。停课的这段时间，让大家的心里难免有一些恐慌和不安，但我们绝不向困难妥协！在抗疫的同时，家长朋友们的情绪调节也是我们不能忽视的重点。</p><p class="ql-block"> 疫情期间，除了关注孩子，家长们自己可以通过以下几点建议来调适自己的心理。</p> ① 获取真实信息 适度关注疫情 <p class="ql-block"> 家长要客观、正确地了解疫情防控相关信息。不盲目听信各种QQ群、微信群、朋友圈、非官方微博等，非正规渠道散布的未经证实的信息，做到不信谣，更不传谣、不造谣。</p> ② 放松心态 给予安全感 <p class="ql-block"> 家长朋友们要保持平和的心态，为幼儿营造一个宽松、温馨的家庭环境，在与幼儿沟通时，注意自己的情绪和表达方式，正面积极的引导幼儿，增强幼儿的安全感，让幼儿感受到来自父母和家庭的爱与温暖。</p> ③ 用心陪伴 给予心理支持 <p class="ql-block"> 家长朋友们应积极陪伴幼儿玩益智游戏、亲子游戏，增进亲子感情。利用这段与幼儿朝夕相处的宝贵时间，积极开展亲子阅读活动，培养幼儿的阅读兴趣和能力。</p> ④ 履行社会责任 <p class="ql-block"> 在保证自己安全和力所能及的范围内，家长可为疫情防控提供力所能及的帮助。如：配合所在小区做好疫情检测，自觉遵守居家政策，积极宣传疫情防控知识等，助力形成良好的疫情联防联控氛围。</p> <p class="ql-block"> 疫情当下，我们不仅要关注自身及孩子的身体健康，更要关注心理健康，积极应对疫情常态化，让经历成为我们生命中一笔宝贵的财富，让我们携手在成长的过程中获得奋勇前行的力量。当疫情远去时，我们历经的磨难将变成智慧和担当。</p> <p class="ql-block"> 风雨终会过去，</p><p class="ql-block"> 阳光终能到来！</p><p class="ql-block"> 让我们携手并进，</p><p class="ql-block"> 共待云开“疫”散！</p>