<p class="ql-block">亲爱的家长朋友：</p><p class="ql-block"> 在这段特殊的日子里，我们共同参与了一场没有硝烟的战“疫”，当前，新冠肺炎疫情防控正处于关键时期。虽然您和孩子们不在幼儿园，但垦利区胜兴幼儿园“家庭教育（心理健康）讲师团”一直在您身边！</p><p class="ql-block"> 为帮助幼儿在特殊时期保持阳光健康心态，让家长享受高质量线上家庭教育（心理健康）指导，讲师团将定期为您推送相关内容，也希望您将家庭教育（心理健康）方面的需求、困惑通过导师发送给我们，让我们家园携手，共同为幼儿居家生活学习提供良好的环境！</p> 幼儿居家的异常表现 <p class="ql-block">1.情绪方面</p><p class="ql-block"> 长时间不能自由随意的出门游玩，有些孩子可能会对无聊的生活状态感到愤怒、烦闷、紧张、焦虑、感觉不自由。</p> <p class="ql-block">2.生理方面</p><p class="ql-block"> 由于情绪上的紧张，运动量的减少以及生活习惯的紊乱等，有些孩子可能会出现腹痛腹胀、头晕头痛、尿频尿急、睡眠差、做噩梦、食欲差、乏力等情况。</p> <p class="ql-block">3.行为方面</p><p class="ql-block"> 幼儿可能会吵闹、哭泣，反常的提出各种各样的要求，会钟情于玩耍与医生、病人、病毒、口罩等有关的游戏，出现破坏玩具、家具的行为。</p> 如何进行心理疏导 <p class="ql-block">1.亲近孩子，用心陪伴</p><p class="ql-block"> 多与孩子身体接触：抚摸、牵手、一个拥抱、一个亲吻，都能给孩子传递安全感，给予他们心灵上的抚慰。家长可以和孩子一起进行一些互动性的小游戏；分享绘本故事、诗词诵读、儿歌；创造亲子绘画、亲子阅读时间；多抚摸、拥抱幼儿，陪伴其入睡等。</p> <p class="ql-block">2.排解情绪，释放压力</p><p class="ql-block"> 如果孩子的情绪较为压抑、郁闷，此时不要去压制他们，可以通过说说心里话、绘画、运动等方式来疏导发泄，引导他们说出心里的话，宣泄心中不良的情绪。</p> <p class="ql-block">3.规律作息，充实生活</p><p class="ql-block"> 结合孩子兴趣和生活条件，家长引导孩子一起制定一份计划表，计划里除了学习、娱乐、休息外，可以适当加入一些孩子力所能及的事情，比如说：摆碗筷、洗碗、擦桌子、洗自己的衣服等。让孩子在劳动中体会家长的辛苦，同时锻炼生活能力。</p> <p class="ql-block">4.耐心倾听，正面回应</p><p class="ql-block"> 耐心倾听孩子，了解孩子在害怕什么，及时回应担心和疑问。用通俗易懂的话讲给孩子传递正能量，给孩子传递积极信念和良好心态，增强孩子安全感。更为重要的是如何向孩子解释，或者说持什么样的态度解释，这甚至比获得知识本身更重要。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">4.情境转移，直面疫情</p><p class="ql-block"> 居家防疫，不能只是简单地提出要求或命令，必须让孩子理解为什么要这样做，才能减少由疫情带来的情绪波动。可以借助《写给孩子的新冠病毒绘本》、《溜达鸡》、《我不是胆小鬼》等绘本，和孩子一起学习、讨论，从而帮助孩子正确面对疫情。</p> <p class="ql-block"> 希望在这场战“疫”中，孩子们可以拥有更强大的内心。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 风雨终会过去，阳光终能到来，让我们一起手牵手，拨云散“疫”，向阳而生。</p>