青春期心理健康教育——钟小平老师走进乐平市第一中学

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青春期，是一个从儿童向成人过渡的重要阶段，是心理健康发展的关键时期。 为了帮助同学们了解和掌握青春期心理的发展变化，消除青春期学生因心理变化而带来的烦恼，促进学生全面认识自我，帮助同学们解决学习上的迷茫，缓解心理压力，11月16日我校特邀请江西工程学院心理咨询中心主任、高校高级双师型教师、江西省心理学会、江西省心理卫生协会理事、国家二级心理咨询师、新余市心理学会副会长钟小平老师来我校开展了“百场辅导进百校”心理辅导活动。 　　钟老师的讲演亲切温和，给学生们带来了有针对性的专题讲座。结合学生生活实际举例讲解、阐述青春期心理健康的重要性与问题产生的原因，教会大家正确认知自我心理状态的方法，启发学生要学会用科学的方法调节情绪，释放消极情绪和压力，有效地将压力转化为动力。 　　此次心理辅导活动，同学们在轻松氛围中了解了青春期生心理健康知识以及对待出现问题采取的措施，有利于帮助学生度过青春期的迷茫、困惑与叛逆，健康成长；增强了学生的心理自我保护意识，提高了学生的心理健康水平，促进了乐平一中学生的全面发展和健康成长。