<p class="ql-block">为进一步加强学生心理健康教育，提高学生的心理素质，增进学生身心持续健康发展，<span style="font-size: 18px;">快速调整心态，有效应对疫情带来的心理挑战</span>。12月9日上午，内黄县第六实验小学开展了以“健康抗疫·暖心起航”为主题的心理健康教育讲座。</p> <p class="ql-block">小学阶段是成长发育关键时期，而心理健康教育必将奠定孩子的心理健康基础。付静静老师从“常见的心理问题”、“自我调节的方法”、“这些问题如何疏解”、“居家期间如何做”等几个方面为孩子们讲解心理健康方面的知识。</p> <p class="ql-block">自我调节的方法因人而异，每个人都可以按照自己的习惯、爱好去选择适合自己的方法。掌握正确的调节方法才可以让我们得情绪得到有效的疏通。</p> <p class="ql-block">在直播讲座中，付老师设计了有趣的放松小游戏，引导大家动起来，学习拍拍操，帮助学生缓解压力，提高心理免疫力，激发积极情绪体验。引导学生积极勇敢面对疫情，学会在逆境中历练成长。</p> <p class="ql-block">居家学习期间，付老师也提出来以下四点建议：保持情绪稳定；保持健康的作息；坚持每天锻炼；保持课内课外学习。</p> <p class="ql-block">心动不如行动，希望每个孩子都可以对自己的时间负责，对自己的人生负责。疫情期间，孩子们更深刻的认识到父母的辛苦，更加珍爱生命，时刻注意防护，学会独处，珍惜时间。</p> <p class="ql-block">同学们听的很认真。通过本次心理健康专题讲座，同学们不仅学到了生活中自我调节的方法和技巧，也认识到了心理健康的重要性。</p> <p class="ql-block">陌上花渐开，希望次第来，随着疫情防控形势的逐渐好转，孩子们很快就会在美好的校园重逢相聚，让我们心手相牵，共克时艰，助力疫情防控，守护平安校园。内黄县第六实验小学的学子们会以健康向上的心态一起战“疫”。</p> <p class="ql-block">心向阳光，一路徜徉，不负岁月，不负美好。</p>