每一次大雪日都有故事，凡音诗会

凡音诗

）正常人的肠道里每天都会产生7~10升的气体，胀气则是肠道出现了多余气体。造成胀气的原因很多，如吃东西的速度太快，或是边吃饭边说话。某些食物本身就容易引起胀气，如豆类、苹果、桃子、洋葱、甘蓝、谷类，以及红薯、马铃薯等。如果怕胀气，建议少吃这些食物。 ）《美国心脏学会杂志》刊登研究显示，每天吃30~60克核桃（一个中等大小的核桃，果仁约重6克），能显著降低炎症水平、预防心血管疾病。 雪，是你我想起的名字 文/枯藤小草 心里头又开始飘雪了 这大雪飘飘的日子 藏满了温暖 簌簌落下的光阴 总是那么美好短暂 那一年，镜湖空旷而安静 只有雪和羞答答的你 我们在雪地里打坐 在漫天飞舞的雪花中禅定 ……“两处相思同淋雪 此生也算共白头” 雪是你让我想起的名字 雪，是你我想起的那个名字 文/古月 雪，总携带无限的美好与想象，变成了你窗前的 月光。总是在树叶落尽的时刻，你， 就会压上枝头，那时连影子也有了干净的去处。 被风吹得鼓起来的思念，脱口而出的比欲言 又止还要轻。你所有的美都在这里， 变成诗页。每一个精灵都选择在这个时刻起飞， 薄如蝉翼的尘埃之上，一朵雪迎向了西风。 我多么想冲出去也融进雪，融进稻草人的 凝望里，和父母佝偻的背影，在暮色中慢慢归来。 这平凡的一切，都是我的沉默。炊烟升起， 狗吠鸡鸣，只留下更深的夜晚。现在就剩我和你了， 关于这个冬天，其余的一切都已经找到了庇护。 风从未停息，雪，是你我想起的那个名字。 黄昏的田埂上，只剩下砍倒的玉米杆在等待你的 飘临。关于冬天的一切记忆都附着在这里， 寥寥几笔，便代替了所有的花开。 青铜 文／古月 你用身体铸造了属于自己的时代。在你写给我的 那封信里，我读出冰凉和炽热的味道。 读出铭文，读出微笑，读出汗水和热血的前辈。 拥抱正定，捧住乡愁。仔细凝视你们的面容和那些 细碎的花朵，两眼都是泪。牵住你的手，走着， 走着，你的红墙碧瓦里，最后仍是我童年读到的味道。 肃穆、庄严。仿佛总在倾诉，许是岁月，许是尘世的 一天。青铜似乎从未停息过。静静端坐或 微微一笑，人间沧桑，母亲河般的壮阔。 写着与你无关的所有事情，在文字的世界里斑驳， 光阴清风，猎猎吹过，你的寂寞守着寂寞， 守着拈花一笑的季节和时刻，一个个惊喜也在诞生。 青铜把黄昏涂抹的更加接近暮色。让身边的 古城更加宁静。连鸟鸣也悄悄隐入树林， 结冰的那年冬天，和月亮一起，剪下一段陈年旧事。 青铜，火焰一样灼伤了我的回忆。庸常的日子， 依然作痛。于是我写下月光，写下一场青铜的孤独。 替你看着人间的渡口，此刻有风正在吹动身边的青铜。 蹈其覆辙 文\风吟浅浓 因袭着朔风 因袭着这撕裂的并使你怵惕不宁里的经年 缓慢倾泻过那些细秘的关乎<div> 过往茕孑的朝露 正滑落慰藉上不堪的心头 寻常阡佰，因袭着不变的轮回之念 在那份温薰的触点上 搬离你进入另一个时代 肆意挥霍起知觉的天锤 将我不经意的手臂牵伴着你<div> 北方决绝地狼嚎一声 刹那已去隆冬 使之凛凛 随云暮孤</div></div> 熙攘、嘈杂 文/风吟浅浓 别碰呼吸 像星烁烁，如滚动着鬼火 有根刺槐上的尖突 直直斜插在循规蹈矩上 你使某一种躲避 愈发超脱<div> 放纵从谎言中诱惑而出 嘈杂，并且与愚钝同行 你们这件事物 唾沫星子、污泥和被踢 蹦哒而舞的小脚 亡命在夺舍的魂魄 伴随着更大的余渣 于这苍白之词中 放纵愚蠢，这时你与 刚绽开的灰渣 行径更大的苍白</div><div> 熙攘！嘈杂 呼吸，并且讲话 好的 如你的词允这附近， 更乖戾的魔戒 霍霍这炭黑！ 硕大的灰烬， 出自那里的形状</div> 我呀隔 文\风吟浅浓 你还一个我呀 让眼睛 闪耀着雨水 我瞅见在壁挂上存在的日子 你去摸呀 你不知 从渡口开启醒忪的微光 把超验的骇浪 你意见个给呀 给一个，我呀隔<div> 它命令我从这依赖 是谁之光芒 大雨滂沱</div> 大雪夜晚的月光 文/彭建功 / 大雪夜晚的月光，厚厚的 踩上去有雪的声响，有思想的光晕 寒风使劲也没能掀起 月光里居住着落叶，哀鸣，回家蠢动的念头 蹒跚的炊烟，拄着山脚下的老柳树 等远来的脚步，你听她的身后 狗啃着冰冷的月光，咔嚓咔嚓地响 雪，是你我想起的那个名字（组诗） 文/张建刚 1、雪，是你我想起的那个名字 解封的脚步让人又惊又喜 惊的是，一个防疫时代过去了 喜的是，一个免疫时代开始了 让我们记住这个永载史册的日子 ——2022年12月5日 中国，中国正式宣布：新冠肺炎疫情结束 在这样的日子，谁不想振臂欢呼 如果一场大雪，能在我的梦中赶来 而且踏着解封的脚步 像多年爱恋的他 一下子站在我的床头 他结实的肩膀 不仅带来一个深情满满的冬 还带给我一个北国厚厚的春 我们共同喊出一个叫大雪的名字 雪水融化的河流，汩汩 2、大雪帖 多么洁白的一张宣纸 我都不忍写下一行字 我都不忍画下一幅画 我就想借着北风的口琴 贴着它的脸吹一吹 一口气吹出田垄满地的绿来 一口气吹出窗前的杏花、桃花 满枝的花香鸟语来 3、对面的窗，盼雪 盼雪雪不来 对面的窗总与我对望 静默的日子我们成为对望的朋友 它望我时，是希望有人赏识自己 我望它时，是希望看到像我一样的主人 时光不偏不倚每个人 蜗居在家，都在享受岁月的馈赠 只是我不想这样静默下去 哪怕像表针一样划动时空的圆 从钟摆上走下飘动的雪花来 4、猪罐里是不是盛满了雪花 窗台上的小猪罐 盛满了孙子积攒的钢镚 也盛满了大雪时令的雪花 你看，白花花的钢币 身上的哪个纹路不飘动雪意 我在想，装满了一肚子钱币的猪罐 心里会有什么期许 可它仍默默地坚守在那 守护着那一份孤独 孙子年龄长一岁 被宠爱的小猪罐，身子就沉几分 时光的雪花就飘扬出几朵春韵来 5、大雪日，我去麦田转了一圈 天气好晴，阳光如春日一般明媚 大雪的时日，我去麦田转了一圈 我就像一个牧羊人 沒有风。田野空旷得没有羊可放 就放牧这些落光了叶子的树木 放牧我的心怀 它们跟我一样经历了岁月的沧桑 在家静默抗疫了多日 就像多日不见了的亲人 它们看着我亲，我看着它们亲 我们的嗓眼儿和体内都积满了烟尘 需要一场世纪大雪来润 需要一场世纪大风来吼 2022年12月7日记于城区。 黑陶 文／李树长青 从骨子里散发出墨玉的光芒 似看见泥身在烈火中涅槃的场景 古老的民谣里雕花盛开 工匠，从黄河底部取出灵魂 在旋转的星球开始修行 一旦打开便有牡丹蝴蝶凤凰的线条 沿丝绸之路被驼铃带向遥远 古窑飞出陶埙凄美的声音 掠过帝王与子民亲手描绘的锦绣山河 邀来原野上的各路神仙 痛饮竹林滴落的美酒 田埂上走来历经沧桑的母亲 手提陶罐盛满春天的乳汁 给一株株秧苗喂养慈爱 透过暗色装饰的世界 我看见月光中奔驰的黑驹 正穿过琵琶演奏的碎裂冰雪 青铜 文／李树长青 晚霞在西山继续燃烧 弯腰挥锄的父亲像一尊佛雕 周围的庄稼都在聆听心经 群山虔诚长跪清清流水 袅袅炊烟也为丰收加持 此时，母亲正在轻唤灶中火 走出沉封千年的香炉 依旧焚出太阳与月亮的光泽 看夕阳里走出金戈铁马 柴草也摇曳编钟相撞之音 乡野沉浸在远古 完全被染上青铜的颜色 竹炉汤沸火初红 文／李树长青 围炉煮着高山流水的琴音 窗外在悄悄溢出暗香 铜壶中翻滚着蝉鸣蛙鸣鸟鸣 梦里桃花纷纷绽开 往情谊深处再添二两月光三两竹韵五两乡愁 火焰激动跳起红狐之舞 雕花屏风挡住无情的霜天 吃茶的话语恰似流水的禅意 夜色轻拢村庄的沉睡 忘记寒风偶尔也会把门窗敲打 饮下群山与星星的孤独 饮下丢失，饮下季节的轮回 等待隔壁的远方打工者 童年的乳名再次入画 此时，无酒有诗也醉了 闭着眼睛把自己关在里面 文／李树长青 我不是蝉却在暗色中坐禅 开始抑制焦虑的萌芽 青花瓶里开始长出一枝红梅 散发千山雪的清香 试着把灵魂关进孤寂的小楼 似笼中鸟远离青山绿水 听不到草虫伤感的发声 更不管它秋冬春夏 意念偷偷溜出门缝外的世界 看万物进入静默的状态 化蝶等待柳暗花明 沿着佛陀留下的足迹行走 隐逸，没选择庙宇山林 窗前有一只蜘蛛倒挂 连鱼缸中的精灵也在暗示我 余烬 文／李树长青 落日在西山绽放大片红牡丹 此时，母亲正往灶膛添一把人间烟火 眼看着父亲领着羊群没入晚霞 头也不回，任你喊哑喉咙 半截烟头还在古槐留守的村口 半块苹果陪伴空茶杯 墙角的农具等待月光的轮回 一粒微尘从松间滑落 看火苗跳跃涅槃的舞蹈 灰烬的余温覆盖着枯萎草木 似一道闪电泄露天机 鱼群与万物聆听空灵的佛说 窗外松风又吹落银河星斗 雪花，乡野在等着你 文／李树长青 雪花，我知道你在一片云里 凝结着惆怅不思归 而你的素衣姐妹 早已在远方堆起粉妆玉砌的童话 相信一种量子纠缠的缘分 往事似陶埙吹过凄美的朔风 北方的麦苗彻夜梦呓 听见神仙千里送鹅毛的声音 似看到蝶魂从滹沱河飘至大美太行 把纷繁变成简单洁白的心语 去装点村庄的青瓦老屋 腌好腊肉的母亲再往窗口贴几朵吉祥 自言自语小雪大雪的乳名 深知三年来你确实心情不好 因此选择诗意的隐居 我记着你曾留下茫茫梨花梦 小院也挂念，你吻过的梅花已开 方寸之地（组诗） 文/张建刚 1、静默、夜色、湖泊 这个冬天，让人们安静下来的 是疫情期间的静默 比静默更深、更静的 是每晚的夜色 比夜色更粘稠、更辽阔的 是每个人揣在怀的那条湖泊 舟横桨纵，一块儿静默的 还有值守的月亮和满天的繁星 2、当一切都静下来 当一切都静下来 你的心怀还沒有静下来 你的大脑还在思想 你的心脏还在跳动 你血液的江河还在奔流 当一切都静下来 身外的宇宙与你澎湃的心怀相比 该是多么寂寥和空旷 这世界好静 需要你抚摸尘世把自己倾听 3、方寸之地 静默在家，居于方寸之地 一可瞭望，放远目光 重新审视一座城市高楼以外的东西 那里永远有芳草鲜花铺设的远方 二可装订记忆，怀念旧事 把自己的一生写成传记 按年度编列 并突出20束冠、30而立、40不惑 50知命、60花甲……的插页 三可热身，强健肌体。方寸之地 便于有充足的时光梳理自己 整装再出发 4、招手 我向窗下招手 那棵黄了叶子，却一片未落的老槐树 一动不动 我知道，沒有风吹来 我招也是白招，它看也是白看，听也是白听 在风面前，万物都喜欢盲从 能有几个跳出这样的怪圈儿 去宿自己的命 5、我想采下一滴鸟鸣放进鸟笼 喜鹊在楼顶上叫 冬天里的春天 被那几盆绿萝搬到阳台上来 我想采下一滴滴翠的鸟鸣放进鸟笼 让它在寂静的湖面上溅起涟漪 并荡漾开来 我便在阳台的湖泊里顺水推舟 驶出静默的居民楼 驶出静默的都市 驶出这个春天最先绿岸的码头 2022年11月29日记于城区。这个时代，英雄的门槛，低得不能再低了——只要你公开站出来，对侵犯自己权力的人和事说：“不”，你就是英雄！）一个人每天食用油的摄入量不要超过25~30克。吃完高脂、油炸等食品后，最好吃几天富含膳食纤维、维生素的食物，避免油脂堆积。可以选择更健康的烹饪方式，比如将油炸、烧烤改为清炖、蒸煮等。 ）每餐吃到七分饱。日常饮食切忌过饥过饱，以七分饱为宜，即：胃里还没觉得满，但对食物的热情已有所下降，主动进食的速度也明显变慢，但习惯性地还想多吃。可如果把食物撤走，换个话题，很快就会忘记吃东西。凡事不能光看表面，也不要被表象所迷惑；所生必有因，所出必有源。在疯子眼里，正常人就是疯子。大伙儿都疯了，清醒的人就是疯子。 雪是你想起的那个名字 文/孟胜利（河北） 人名，大都是跟爱情有关 廿四节气，大雪 大雪日，分下雪 和不下雪 但，白白的雪，一定会用 另一场形式，落下来 比如:写一首诗，传阅一下快感 2022.12.07 乡愁 文/孟胜利 少年时候的选择，是一粒儿 种子，人活到落叶归根的时候 怀念就长成了一棵大树 蜗居 文/孟胜利 有一个幸福的家，真好。温暖又祥和 小一些又怎样？爱和宽容 可以辽阔，任何走来的磨难和考验 犹如一朵花，静静地绽放 被时光抚摸。被一个人惦记 相互的关爱，足够温暖 漫长的冬天 <div> </div>