<p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 在疫情当前的特殊情况下，大家都 “宅”在家里一段时间了，不能出门活动、不能找小伙伴。于是，各家各户都出现了这样的画面：爸爸妈妈捧着手机工作，小朋友们抱着平板看动画片……接触电子产品时间增多，就会增加近视发生发展的风险。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">近视对我们的生活有哪些影响呢？让我们回顾一下故事《眼镜公主》吧！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">1.故事中公主遇到了哪些麻烦？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2.哪些原因造成公主假性近视？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">3.眼镜公主喜欢戴眼镜吗？为什么？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">4.故事中，有哪些人给公主提出建议？分别是什么建议？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">5.公主用哪些方法让眼睛明亮起来？</span></p> 护眼小妙招 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 家长可以通过开窗通风，尽可能让孩子眺望远处，一般建议每天至少“目”浴阳光1小时，但请注意不能直视阳光。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 幼儿每次使用电子产品不超过15分钟，一天累计不超过1小时。不看或少看电视，看电视的距离建议至少3米以上。家长要以身作则，和孩子相处时远离手机。每天尽可能给孩子有效的陪伴。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 夜间是保证身体和眼睛休息放松的宝贵时间，充足的睡眠能够保证生长激素正常分泌，有利于身体和眼睛的健康。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 手的卫生对于眼健康十分重要，大多数眼表的感染性疾病都是因为脏手揉眼睛造成的。因此，幼儿一定要注意手卫生，触摸、接触公共物品后要及时洗手，坚持“7步洗手法”。尽量不要揉眼睛，眼痒时可适当冷敷减轻不适。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 日常饮食应保持均衡饮食，不挑食，不偏食，保持营养全面，多吃鱼、水果、蔬菜，豆制品、鸡蛋，少吃甜食、辛辣食物和饮料。</span></p> <p class="ql-block"> 3-6岁幼儿视力并未发育完成，幼儿时期视觉系统仍处在生长发育的旺盛阶段，具有可塑性，在视觉功能发育的关键期，我们可以引导孩子每天坚持做眼保健操。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">小朋友们👫</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">🌅希望你们在防控疫情的同时</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">一定要保护好自己的双眼😎</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">用明亮的双眸👀</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">去迎接风雨后的彩虹🌈</span></p>