【北小·赋能】双向奔赴，温暖前行（三）——致同学们“自律学习”的倡议书

翼城县北关小学校

亲爱的同学们:网课是一面镜子，照出习惯、态度、毅力，甚至人品；居家学习是一场比赛，比的是自律、赛的是自主。为确保网络学习质量，帮助大家养成良好的学习习惯和文明习惯，北关小学特向全体同学发出倡议： 将每天的计划写下来▎制定计划。建议每人制作一张“自律卡”。如 : 几点起床？几点晨读？几点运动？或者是对环境、上课、作业等做出具体的要求。▎执行计划。按部就班地进行，请相信任何做法只要坚持21天，就能变成习惯！▎检查计划完成率。认真检查学习任务节点是否按时按质按量及时完成。▎及时变更计划。计划永远赶不上变化，初步计划难免存在不合理或疏漏之处，可以妥善调整计划，不断优化计划。小Tips：计划不要只在脑子里想，写下来的愿望更容易实现哦！具体怎么制定，可以参考以下内容—— 一张小小的自律卡，可以促使你目标明确，激发自律性和自控力；真切的寄语也承载着父母对你无私的关爱和殷切的希望。请大家一定要记得每日打卡哦！ 整理学习环境▎营造上课满满仪式感。请按时起床，梳洗干净，整理好衣装，提前十分钟到课；检查学习用品是否到位——课堂笔记本、笔、课本、练习册等。▎保持正常在校上课状态。请固定自己的听课地点，中途不要随意走动（课前可以做好上厕所，喝水等事宜），保持学习桌面极简，与上课无关的东西不要出现在直播桌面上。小Tips：保持手机远离自己。 听课有“五到”▎眼到：眼睛盯着屏幕或课本，而不是手机。▎手到: 拿着笔做笔记/敲着键盘记笔记。▎耳到：仔细听讲、同步思考，积极与老师互动，疑难问题及时提问。▎心到：想想讲课的内容，理解吸收跟上节奏，发现疑难点，查漏补缺。▎口到 : 请积极发言，隔着屏幕依然能大声朗读，自信表达。 温馨提示 : 使用单一器官学习，每一样器官使用只能获得20%的效率，同时使用听觉和记笔记，它们的效率之和不是40%，而是50%。也就是我们常说的1+1>2效应。加油！ 坚持自我教育网课是一次最公平的试炼。所有学生面对着公平的教学视频、公平的作业，没有所谓的“被同桌打扰”，也没有所谓的“看不清黑板"等理由，比的就是自律。对你们来说，一时的放纵和懈怠，终究成为了永久的遗憾。只有吃够了读书的苦，生活才会对你网开一面。 借助外力，找人监督每个人都不是一座孤岛。你需要更加优秀的人，帮助你规划学习时间，告诉你高效学习的方法，监督你完成作业或试卷等，这个人可以是你的老师，可以是你的同学，可以是帮助你一起学习、进步的好朋友，可以是爱你的每一位家人。 亲爱的同学们:在足不出户的日子里，一台电脑，坚守着一份自觉责任；一部手机，连通着一份自我约束。真正的成功，来源于高度的自律。只有严格自律的人，才能够弯道超车，成为更好的自己。希望在这场自律拼搏赛中，每一个努力的你都能交出最优秀的成绩单！翼城县北关小学2022年12月8日