2022年冬再次袭来的疫情让我们全体师生把学习生活又回到了线上。为了打赢这场疫情防控阻击战，保障线上教学期间学生的身心健康，让居家学习的我们不影响到体育锻炼的需要，吴校长，时校长带领领导班子成员，经过认真的研究讨论，制定了涅阳一初中网课期间学生居家体育训练方案。<br> 居家体育锻炼方案 结合学生居家防疫实际，我校主要利用上、下午的大课间时间进行体育锻炼。另外，各年级备课组长将每天的锻炼内容，通过微信群给学生布置任务单，如开合跳、仰卧起坐、波比跳、跳绳等。体育教师从运动注意事项、锻炼方法等方面指导学生合理运动，确保居家锻炼安全有效。同时通过班级群答疑解惑、发布作业等形式指导和督促学生锻炼，帮助学生有效通过居家锻炼，强健体魄，让“宅家”的时光充满热情与活力。<br> 在课堂监管方面，我校要求所有同学大课间锻炼期间必须全程开视频，班主任在线陪伴，关注学生动态，发现有学生没锻炼或者没开视频，及时联系家长，做好家校健康教育；体育老师在线通过视频观看学生训练情况并及时鼓励指导；校长、值班领导不定时巡视，这样确保学生锻炼质量。<br> 学生们通过大课间的集体锻炼和简单易操作的居家锻炼打卡，既提升了同学们的身体素质，又丰富了学生们居家生活。疫情的乌云终会散去，期待每一位同学劳逸结合、科学锻炼，都拥有健康的体魄！<br> <br> 下面来看看同学们居家体育锻炼的风采吧！ 多彩体育活动 体能锻炼作业 <p class="ql-block"> 坐位体前屈、仰卧起坐、高抬腿、开合跳等。</p> 学生居家锻炼心得 疫情防控期间，体育不能缺位，居家锻炼对增强自身免疫力和丰富居家生活都意义重大，相信通过坚持不懈的体育锻炼，每一名涅阳一初中学子都能强健体魄，磨练意志，主动发展，追求卓越，成为更好的自己！愿我们早日战胜疫情，迎接重回校园的时刻！