<p class="ql-block"> 《奇葩说》里讲，每一种情绪都值得被看见。</p> <p class="ql-block"> 12月2日开始被管控，闭环封控已将近一周，疫情不仅打乱了我的生活节奏，内心的秩序也好似坍塌。感受着周遭的气氛，听着覆天盖地真假难辨的信息，谎话和真话润滑了我的生活。核酸结果咋还没出来？今天是否触及了消毒水未到达的角落？自我防护那个环节做没做好？工作是不是落下了什么？内心波涛汹涌，一到晚上莫名觉得烦躁不安，仿佛一个话题瞬间就会点燃怒火，明明很想好好说话，可开口就成了抱怨与指责……</p> <p class="ql-block"> 听到群里到处解封的消息以及“国务院联防联控机制新闻发布会公布十条防控措施”。我察觉到自己不安的情绪应该换一种心态思考。正如达尔文所讲，在丛林里，最终能存活下来的，往往是对变化做出应对的物种，疫情之下，面对所有的不确定，不仅考验我们每个人的心里承受力，也是考验我们我们对生活的经营力。</p> <p class="ql-block"> 一切对人不利的影响中，最能使人短命夭亡的或许就是不好的情绪和恶劣的心情。笑笑别人，更笑笑自己，百事从心起，一笑解千愁，世间千般事，无非一瞬间，何必认真！！！</p> <p class="ql-block"> 缓慢深呼吸，冥想片刻，心情逐渐清晰冷静下来，想想最坏的结果又能是什么呢？既然改变不了环境，那就好好调节自己的心态。</p> <p class="ql-block"> 拿起书本，让阅读成为我灵魂的避难所，虽然自由可贵，但我还是喜欢在无序的生活中追求我曾经从容淡定的态度。今晚用文字宣泄过后，再糟的经历终会走远，再大的苦难终会过去，此处的亏欠说不定彼处定会弥补。</p> <p class="ql-block"> 把心放宽，把事看透，把心情照顾好，才是智慧。</p>