感冒发烧家里没药怎么办

听语漫步

　　北京新防疫政策出台。想必现在各大药店治疗感冒发烧的药物也未必能跟上百姓需求。在家里缺医少药的情况下，我们该如何自救？

我家没有存药的习惯。一般有点头疼脑热的情况，都是依靠艾灸和刮痧。现将艾灸的方法分享如下：

发烧主要可艾灸大椎穴、风池穴、曲池穴、风门穴、百会穴、合谷穴等，来达到退烧的效果。中医学认为发烧通常由外感邪气所致，如风寒感冒等，而艾灸本身具有散寒止痛的作用，使用艾叶做成的艾柱或艾条进行艾灸，刺激特定穴位，能够帮助祛风散寒，从而退烧。

1、大椎穴：位于颈后，低头时最突出骨头下的凹陷处。大椎穴为所有阳经的交汇处，艾灸大椎穴可形成一定的刺激，从而刺激身上的阳经，对发烧等表证具有泄热的作用；

2、风池穴：在头后方两条大筋旁的凹陷处，与耳垂相平行。风池穴具有益气壮阳的作用，外邪通常由此处入侵机体，艾灸风池穴可通过刺激穴位而祛除外邪，从而缓解发烧等症状；

3、曲池穴：肱骨外上髁和尺泽穴连线的中点就是曲池穴，在肘部外侧触及的骨头是肱骨外上髁，尺泽穴是屈肘时，肘横纹处肱二头肌腱桡侧凹陷处。艾灸曲池穴具有清热解表的功效，可发挥退烧的作用；

4、风门穴：位于背部，第2胸椎棘突下旁开1.5寸处。艾灸风门穴可祛散风寒，从而起到退烧的作用；

5、百会穴：即两耳尖连线和头顶正中线的交点处，艾灸百会穴可使热外散，较为快速地达到退烧的目的。但艾灸过程中正气可能会有一定的损失，从而引起人体气血等亏虚，因此艾灸百会穴的同时可以搭配神阙穴，具有补益气血的作用；

6、合谷穴：可用一只手拇指内侧的横纹对准另一只手的虎口，拇指向下按压的位置就是合谷穴。合谷穴由于与肺经相通，因此具有宣肺理气、清热解表的作用，可起到退烧的功效；

7、其它穴位：还可艾灸肺俞穴、神阙穴、风府穴、身柱穴、陶道穴、外关穴等，均具有一定的退烧效果。

嗓子疼可以刮痧天突穴，位置在喉结下方凹陷处。

消炎的穴位一般包括照海穴、丘墟穴、商丘穴等

但需要注意，艾灸退烧仅适用于风寒引起的发烧，对于实热引起的高热无效。如果艾灸后没有明显退烧，仍需进行物理降温和药物治疗，必要时去医院就诊检查，辨明病因并治疗。