<p class="ql-block"> “停课不停学，成长未停歇”，今日份“线上”活动开始啦!坐位体前屈是幼儿园体质健康测试项目，它的测试目的是测量在静止状态下的躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度，主要反映这些部位的关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性及身体柔韧素质的发展水平。而当人们缺乏体育锻炼，体质下降时，很多都是从柔韧素质的下降开始的。</p><p class="ql-block"> 一个人的柔韧性程度越好，表示其关节的活动幅度越大，关节灵活性越强。柔韧素质与健康的关系极为密切，柔韧性的提高，对增强身体的协调能力，更好地发挥力量、速度等素质，提高技能和技术，防止运动创伤等都有积极的作用。</p> <p class="ql-block"> 我们大班小朋友在坐位体前屈中，应达到什么标准呢，快来看一看吧！</p><p class="ql-block"> 女孩达到优秀的标准值： 6岁>16.7cm。</p> <p class="ql-block"> 男孩达到优秀的标准值：6岁>14.4cm</p> <p class="ql-block"> 正确的坐位体前屈姿势</p><p class="ql-block"> 动作要领：双手并拢，掌心向下平伸，膝关节伸直，上体前屈，用双手中指指尖推动游标平滑前进，直到不能推动为止。</p> <p class="ql-block">温馨提示：</p><p class="ql-block"> 1.游戏开始前，让孩子提前拉伸腿部，做好热身运动🙆♀️。</p><p class="ql-block"> 2.在活动中家长可根据幼儿自身柔韧性的软硬程度按压幼儿背部，不要用力过猛，以免造成身体损伤❤️。</p><p class="ql-block"> 3.游戏中注意引导孩子双腿伸直，紧贴地面，不能拱起或弯曲，以便达到更好的练习效果👯♀️。</p><p class="ql-block"> 4.坐位体前屈是发展孩子身体柔韧性的运动，是每年孩子体能测试的一项内容，即使外面天气不好也能在家玩的游戏☁</p> <p class="ql-block"> 最后请家长朋友们将游戏过程用录视频或是拍照的方式记录下来，并分享到班级群。❤️</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">消防安全无小事！</p><p class="ql-block">特别是居家防疫期间，</p><p class="ql-block">用火用电用气增多，</p><p class="ql-block">消毒用品也使用频繁，</p><p class="ql-block">更要注意家庭消防安全。</p><p class="ql-block">我们首先要定期在家中开展消防安全自查，</p><p class="ql-block">及时消除火灾隐患。</p> <p class="ql-block">1. 正确存放和使用防疫物资</p><p class="ql-block">浓度75%的酒精属于甲类易燃危险品,存放时要运离火源、热源，放置在阴凉通风处。</p> <p class="ql-block">2.不随意堆放杂物</p><p class="ql-block">居家要及时清理阳台、楼道、走廊堆放的杂物和可燃物，保持楼内消防通道畅通。</p> <p class="ql-block">3.注意消毒安全</p><p class="ql-block">日常清理消毒时,不要对电气开关、插座、电源等带电设备喷酒过量液体消毒剂，以防电线短路引发火灾。</p> <p class="ql-block">4.注意电气安全</p><p class="ql-block">不使用三无电器产品, 不超负荷用电，及时更换破损、老化的电器设备和线路；不私拉乱接电线和插座，使用电热设备时应远离可燃物；居家做饭时燃气灶前不要离人，厨房明火要远离油、纸、布等可燃物。</p> <p class="ql-block">5.多开窗少吸烟</p><p class="ql-block">勤开窗通风，不要在室内抽烟玩火，一定不要在床上、沙发上吸烟，严禁高空抛掷未灭的烟头。</p> <p class="ql-block">6.教育孩子不玩火</p><p class="ql-block">教育家中的小孩，远离火源，不要乱玩火柴和打火机，以免发生意外。</p> <p class="ql-block">7.不堵塞消防通道</p><p class="ql-block">电动自行车不要在室内和楼道内停放及充电，防疫封锁的同时注意留出消防车通道，另外也要注意不要将电动车停放在楼梯间、疏散通道、安全出口处，不在室内为电动车充电。</p> <p class="ql-block">8.遇到火灾不惊慌</p><p class="ql-block">发生火灾时要及时报警，不贪恋财物，不乘坐电梯，迅速从安全疏散通道有序逃生.切记孩子不能参与救火。</p> <p class="ql-block">编辑：侯娅</p><p class="ql-block">来源：网络</p><p class="ql-block">审核：普文娟</p>