<p class="ql-block">冬日风雅，大雪知寒</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一年岁暮风雪始，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">寒冬用最清白的底色，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">酝酿世间最精彩的颂歌。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“大雪纷纷是丰年”。大雪，是二十四节气中的第21个节气，冬季的第3个节气，是干支历子月的起始，标志着仲冬时节正式开始。大雪也是反映气温与降水变化趋势的节气。雪节气的特点是气温显著下降、降水量增多。</p> <p class="ql-block">为了让幼儿感受中华文化，了解大雪节气的特点，老师们根据孩子们的年龄特点，开展了丰富有趣的大雪主题教育活动，为孩子们介绍大雪节气的历史渊源， 气象变化等等。增长了孩子们的见识！</p> <p class="ql-block">1.历史渊源</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每年公历12月7日左右，太阳到达黄经255度时，即为“大雪”节气。大雪的意思是天气更冷，降雪的可能性比小雪节气时更大了，并不指降雪量一定很大。节气大雪的到来，意味着天气越来越冷，降水量增多。</p> <p class="ql-block">大雪封河，小雪封山，从小雪节气到大雪节气雪量不断加大。这时的雪一般来讲下得越多越好，对于来年地表水分的积蓄，起着关键性的作用。这时的积雪，一可以给冬小麦保温保湿，防止冬季干吹风；二可以储存来年生长所需水分；三能冻死土壤表面的一些虫卵，减少小麦返青后的病虫害发生。</p> <p class="ql-block">北方有“千里冰封，万里雪飘”的自然景观，南方也有“雪花飞舞，漫天银色”的迷人图画。到了大雪节气，河里的冰都冻住了，人们可以尽情地滑冰嬉戏。</p> <p class="ql-block">1.喝红薯粥</p><p class="ql-block">大雪以后气温逐渐变冷，人们屋里屋外都十分注意保暖，纷纷穿上冬装，防止受冻，出现冻疮。鲁北民间有“碌碡顶了门，光喝红黏粥”的说法，意思是天冷不再串门，只在家喝暖乎乎的红薯粥。</p> <p class="ql-block">2、腌菜腊肉</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">大雪节气风俗之一就是腌肉。老南京有句俗语，叫做“小雪腌菜，大雪腌肉”。大雪节气一到，家家户户都要忙着腌制“咸货”。无论是家禽还是海鲜，用传统的制作方法，将新鲜的原料加工成香气逼人的美食，以迎接即将到来的新年。</p> <p class="ql-block">3.欣赏冬日风光</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">大雪时节，北方有“千里冰封，万里雪飘”的自然景观 。漫天银色，如梦如幻。我们可以带小朋友一起，欣赏雪景、堆雪人或尽情地滑冰嬉戏。感受冬季独有的乐趣。</p> <p class="ql-block">4.大雪进补</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“冬天羊肉劲补，可以上山打虎。”大雪进补最爱羊肉。羊肉驱寒滋补，益气补虚，促进血液循环，增强御寒能力。羊肉还可以增加消化酶，帮助消化。专家建议，冬天食用羊肉进补，可以和山药、枸杞等“混搭”，营养更丰富。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“大雪”节气后，将要进入隆冬时节，御寒成为头等大事，要多穿衣服加强保暖，适当多吃含铁元素和碘元素的食物，如牛肉、羊肉、黑木耳、大枣、乳类、海蜇等，有助于提高御寒能力。</p> <p class="ql-block">大雪节气健康小贴士</p><p class="ql-block">1.合理保暖</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">穿衣要根据这几天气温变化随时增减。在小朋友活动前或进入暖气房间的时候，脱去外衣。出门时可以佩戴口罩，减少冷空气的吸入。</p> <p class="ql-block">防跌倒</p><p class="ql-block">下雪天，气温低，路面滑，注意不要滑倒哦！</p> <p class="ql-block">2.合理饮食</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">冬季要多补充无机盐类的食物，大白菜、萝卜、百合、藕、山芋等等。避免辣椒、生姜等刺激性的食物，这些都会刺激呼吸道使得咳嗽加重。牛奶、豆制品、虾皮等都是不错的选择。</p> <p class="ql-block">3.合理睡眠</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">睡觉时不要捂得太多，尤其是有些小朋友喜欢蒙头睡觉，这样会造成缺氧的危险。家长也不要搂着孩子睡觉。成人呼出的二氧化碳会影响吸入氧气的浓度。</p> <p class="ql-block">4.合理运动</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">孩子看到下雪往往会很兴奋，但是运动不要过量，出汗后容易着凉，要及时把汗擦干，或者到温暖的房间更换衣服。</p> <p class="ql-block">多吃水果蔬菜</p><p class="ql-block">大雪节气，无论是家里还是幼儿园，空气都比较干燥，应该多喝水，多吃水果蔬菜，注意补充维生素！</p> <p class="ql-block">希望通过本次活动的开展，小朋友们可以深入的了解中国传统文化与习俗，萌发了对冬天的热爱之情；大雪节气带给了我们无数的快乐，使寒冷的冬天多了一份温暖，让我们一起期待，共赴一场冬雪之约。</p><p class="ql-block">让我们一起做冬天里的小勇士，一定提前做好幼儿防寒保暖，抵御严寒的保暖工作！家长们👫也要注意保暖，照顾好自己的身体哦😘！</p><p class="ql-block"> 健康快乐地渡过寒冬！</p>