<p class="ql-block">普兰店区海育幼儿园中二班二十四节气</p><p class="ql-block">《大雪》</p> <p class="ql-block">大雪，是二十四节气中的第21个节气，冬季的第三个节气。大雪节气是干支历子月的起始，标志着仲冬时节正式开始。大雪是反映气候特征的一个节气，大雪节气的特点是气温显著下降、降水量增多。</p> <p class="ql-block">宝贝们通过图片、视频、故事等方式了解《大雪》，并且通过自己的小手制作雪人</p> <p class="ql-block">学习了和大雪有关的儿歌</p> <p class="ql-block">大雪节气的养生保健</p><p class="ql-block"> 大雪节令的特点是干燥，空气湿度很低。此外，衣服要随着温度的降低而增加，宜保暖贴身，不使皮肤开泄汗出，保护阳气免受侵夺。夜晚的温度会更低，夜卧时要加多衣被，使四肢暖和，气血流畅，这样则可以避免许多疾病的发生，如感冒、支气管炎、支气管哮喘、脑血栓形成等。</p><p class="ql-block"> 体育锻炼是不可缺少的，可根据自己的年龄、性别、体质、爱好，选择不同的项目，须注意的是不要在大风、大雾中锻炼，现代科学认为，在大风大雾时，空气中悬浮的有害物质较多，呼吸这样的空气，对健康有害</p> <p class="ql-block">夜深知雪重，时闻折竹声</p><p class="ql-block">大雪已至，天气渐冷</p><p class="ql-block">大雪注意保暖养生</p>