用“心”战疫护航成长三十三小一五班召开网课期间心理健康教育主题班会

余淑捷

由于受新冠肺炎疫情影响，同学们不得不开启居家学习生活。室外活动的减少、长时间的网课难免会让同学们感到疲惫、乏力，远离校园、见不到平时熟悉的小伙伴，生活中可能会产生一些困扰，难以解决。为此南阳市第三十三小学进组织各班行了一系列的心理健康活动。持续关注学生心理健康，陆续将开展心理课、心理讲座、亲子活动等形式缓解学生学习压力。为了帮助同学们尽快适应线上学习，缓解长时间网课造成的心理影响。一年级五班在钉钉直播课堂上召开了心理健康教育主题班会。 余老师利用钉钉直播课的形式，用生动的语言，图文并茂地给孩子们科普了进一个月网课同学们或多或少会出现的一些心理现象产生的原因，中肯地提出了解决的小妙招。 会后，孩子们用自己的巧手，制作了精美的手抄报。这是个美术作品的创作过程，同时也是孩子们通过注意力转移，缓解心理压力的过程。通过这次活动，同学们知道了:在心里出现烦躁情绪的时候，是我们要给自己当“医生”，做自我调节的时候啦！唱支歌、跳支舞、画幅画、做游戏、做节健身操……都是不错的选择哦！ 通过这次活动，让学生通过自身体验、通过作业反思自己，调整自己，在情绪方面，在遇到情绪方面的问题时如何进行自救自调的方法和技能，同学们在钉钉群里纷纷留言表示要将所学运用到实际生活中去，努力提高抗压能力，从而以更好的积极状态面对疫情，投入到学习、生活中去。阳光心态，阳光你我，小小少年，不畏疫情。待到云开“疫”散，静看“心”花烂漫。